怎么知道孩子该穿多少、热不热？

每当季节交替的时候，爸妈都开始愁一个问题：

该给宝宝穿多少衣服？

穿少了，怕宝宝冻着，穿多了吧，又怕给捂出痱子。

今天，丁香医生请来了史春梅医生，给大家讲讲，宝宝穿衣的讲究。

宝宝该穿多少？

衣服是用来保暖的，宝宝的衣服，当然也需要根据温度来调整。

如果气温超过 24 ℃，一般说来，一件单衣就够了。

爸妈千万别认为宝宝身体小小的就特别怕冷，如果给宝宝裹太严实，宝宝皮肤娇嫩，出汗多，很容易捂出痱子来。

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通常，爸妈可以根据自己的穿衣多少给宝宝来搭配衣服。如果爸妈自己觉得穿一件衣服正好，那么宝宝就不要穿超过两层的衣服。

如果温度低于 24 ℃，宝宝可以多穿几层。

比如，上身穿一件汗衫，下身穿个纸尿裤，再裹上一件爬爬服、睡衣，最后再包一层小毯子。如果是很冷的时候，可以给宝宝再带一个帽子。

早产宝宝的体温调节能力比较差，需要在这个基础上再加一层衣服，直到早产宝宝的体重达到足月婴儿的水平，身体能够适应环境温度的变化。

怎么判断宝宝是不是热？

判断宝宝是不是热，爸妈可以摸摸宝宝的后背、前胸或者小肚子。

如果宝宝的后背、前胸或者小肚子，摸起来是暖暖的、干燥的，那就是刚刚好；如果一摸一手汗，那就是穿多了，如果摸起来凉凉的，那就是穿少了。

不少爸妈在判断宝宝体温的时候，爱摸宝宝的手脚，其实，宝宝手脚在正常情况下，本来就比胸腹的温度低一些。在穿衣服合适的时候，摸起来可能是微温的，只要不太凉，就不要盲目给宝宝加衣服。

换季气温变化大，这么穿

换季气温变化比较大的时候，丁妈告诉大家两个实用的方法：

出门的时候，带一件小背心或者一件薄外套在手边，降温了可以给宝宝及时添衣服。

如果宝宝要去参加运动量大的户外活动，可以带一件内衣在身边，在宝宝出汗后及时将汗湿的衣服换下来，让宝宝舒服一些。

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