丁香医生审稿专业委员会同行评议通过醒着就在看手机、电脑的人，警惕这个问题！
全民看屏的时代，干眼越来越常见了。据统计，在世界不同地区，有 5% ～ 50% 的人可能患有干眼，我国的发病率则为 21% ～ 30%。
干眼症与什么有关，怎样缓解？
「干眼」和「干眼症」是一回事。干眼的病因繁多，发生机制复杂。一般来说，容易发生干眼的人群有：
- 戴角膜接触镜的人群 由于长期佩戴角膜接触镜导致泪膜代谢功能下降，而易患干眼。
- 眼睛本身有疾病的人群 由于患有眼睛损伤或眼睑异常类疾病而易患干眼。
- 患有全身疾病的人群 由于患有类风湿性干眼、糖尿病等全身疾病，而易患本病。
- 长期服用某些药物的人群 由于所服药物的一些不良反应，而易患干眼。
- 眼部手术后的人群 由于术后泪液的动力及泪液的质和量的异常，可引起泪膜不稳定等眼表损害，而易患干眼。
另外，长时间阅读、看电脑或手机、长时间开车都可能引发干眼。
正常情况下，人会每分钟眨眼 15～20 次，而看电视、阅读、电脑或长时间开车的时候，眨眼次数会大量减少，泪液蒸发增加，引起干眼，当疲劳的时候这种情况更容易发生。
干眼常影响双眼，常见的症状有：眼睛疲劳不适、眼红、眼痒、眼干涩、异物感、眼痛、怕光亮、眼烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜。
天气不好时，如雾霾、风沙等天气时，眼部症状加重。
人工泪液常用于治疗和缓解干眼，是目前公认治疗干眼的首选方法。相比于其他眼药水，人工泪液不含激素或抗生素等成分相对安全低刺激。起到滋润眼睛的作用。
临床常用的人工泪液有：羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇、玻璃酸钠滴眼液、卡波姆等。其中，玻璃酸钠在一定程度上提高泪膜的稳定性，达到临床治疗的目的。
如有需要，建议在医生的指导下选择使用。轻度干眼一般无需就诊，严重时需要就诊治疗。
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词条作者：马志琼 眼科医生
审核专家：沈旭中 眼底 主治医师
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封面图来源：丁香医生内容团队
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