有人睡觉时就喜欢全裸，却又担心对皮肤和私处不好，真相其实是？

不喜欢穿着衣服睡觉，那就裸着好了，问题不大，甚至还有些好处。

一般来讲，没有衣服的包裹，体感温度会更舒适。而且与有些人的担忧正相反，裸睡能让皮肤在睡眠过程中更顺畅地排出皮脂、汗液，对皮肤好哦。 另外，穿着内裤睡觉，特别是比较紧身的内裤，睾丸温度会升高，而这不利于精子的发育。而对女性来说，去除内裤束缚，也能让私处更干爽、透气。 对有另一半的人来说，裸睡还有一个显而易见的好处——对伴侣的触摸更敏感，做爱做的事情也更方便。

需要注意的是：皮肤容易过敏、有特应性皮炎的人不要裸睡。因为这些朋友在接触到灰尘、螨虫等之后，更容易发生过敏反应，或让皮炎加重。也不建议有高血压、冠心病的中老年朋友裸睡。因为中老年人体温调节的能力较弱，裸着睡觉时，体温容易随环境温度波动，可能诱发心血管问题。如果不喜欢裸睡，不用硬改变自己的睡眠习惯。但如果就是喜欢赤条条地睡觉，就继续放心享受这种放松美妙的事情吧。得定期换洗被褥，保持睡眠环境的干净卫生就好啦。

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