丁香医生审稿专业委员会同行评议通过事事不耐烦，刻刻没耐心？是病，得治！
为什么有些人智商高却成就低？为什么有些人看似很聪明，却长期不能集中注意力？为什么有些人不能发挥自己的能力去完成各项重要任务？
有些人会用意志力缺乏来描述这种情况，但事实却并非如此，这有可能是病，得治。这种疾病学名是注意力缺陷 / 注意力缺陷多动障碍（ADD / ADHD），在本质上，是由于我们大脑中的某些化学递质系统失衡所造成的。
人们对于这个病存在很多误解，大多数人通常会认为这是只有儿童或青少年才会遭受的困扰，相关专业工作者通常不能识别它，有时即使诊断清楚，却不能给予适当的治疗。
什么是 ADHD？
ADHD 是一种早发性的精神类疾病，个体在一出生时就存在，只是症状会在不同时期呈现。早期的研究认为 ADHD 患儿成长到青春期阶段，注意力缺陷和多动的症状会自己慢慢好了。近期追踪研究发现，大部分症状会持续到成人期。
你有 ADHD 吗？
ADHD主要的核心症状是注意力缺陷、多动和冲动，下面是一些具体表现，你符合其中的几条呢？
注意力缺陷
1. 没有注意到细节，粗心大意；
2. 无法持续注意于比较重复枯燥的内容；
3. 注意力分散，别人讲话时心不在焉，没耐心听完指示；
4. 需要经常被提醒日常生活中应注意的事情；
5. 弄丢常用的东西；
6. 没有时间观念。
多动
1. 跑来跑去或爬来爬去，精力旺盛，不觉得累也不怕危险；
2. 坐时身体扭来扭去、动来动去或玩弄手指，坐不住要离开位子；
3. 在玩时较吵闹，动作比较粗鲁；
4. 运动协调性不佳；
5. 常会有意无意地碰触别人；
6. 肢体动作多；
7. 容易惹人生气；
8. 爱讲话，甚至在不该说话时讲个不停。
冲动症状
1. 没有耐心；
2. 不管别人多忙或他人是否在谈话，都会打断或插嘴；
3. 他人对其说话时，会没有耐心听别人讲完，会接话或急于回答；
4. 可能会多管闲事、热心过度；
5. 常会替他人出主意，当他人不听其意见时就会产生不快甚至冲突；
6. 不愿意排队，或是排队时相当急躁或不耐烦。
ADHD 成年患者的痛苦
1. 没有经过系统治疗的 ADHD 儿童到成年期后，会普遍觉得自己的成就不高，感叹没有办法发挥自己的才能。
2. 他们很难将自己的想法有组织地呈现给外界，组织规划的能力也较弱，对于该做的事，会一直看拖到不得不做才开始，无法如期完成自己的工作。
3. 他们对很多事情感兴趣，却没办法将注意力专注在同一件事物上，会同时开始很多事情，却又没办法持续去完成。
4. 他们说话会不经思考脱口而出，常常没顾虑时机和场合，因此在社交上会遭遇挫折。
5. 对于冒险刺激的事情，他们会很感兴趣，所以对于一些别人不敢做的事、不敢说的话，常常不加思考就去尝试。
6. 他们没有办法忍耐无聊，一定要有事情做，常常会想到什么就去做什么。所以智力较高的ADHD，多数创造力高，而且相当积极，是周围人的先驱者。
7. 但注意力缺陷的状态还是会使他们没有办法将一件事情持续做完，对于一些需要按部就班的事情，很难依序将事情完成，会想走快捷的方式。
8. 他们缺乏耐心，遇到挫折就发脾气或自怨自艾。
9. 对于一些事情的重点，他们容易忽略；对没必要烦恼的事，他们可能会过度担心；而一般人会担心的部分，他们反而不在乎，因此常做出不正确的判断。
10. 他们容易产生低自尊的表现、缺乏安全感、没有信心、情绪起伏较大，没有办法等待，可能产生物质成瘾的问题。
若是你有上述症状，也不用太担心，因为成人ADHD的诊断有两个必要标准，一是儿童时期有确诊过ADHD，二是这些症状一直迁延到现在。大多数人的多动症状在青春期前期会逐渐改善，冲动症状在青春期会略有改善，但注意力问题会持续到成人期。
ADHD 能治吗？
关于 ADHD 的治疗，大多数的研究是以药物和行为治疗为主，但行为治疗也需要配合药物治疗才有显著效果。
其实，成人 ADHD 如果从小在支持性的环境下成长，知道自己有注意力缺陷、坐不住等等问题，了解后增强自己的动机，去寻求有兴趣的工作来做，他们也可以与一般正常人无异。只是，注意力缺陷的状况可能还存在，如果成年后选择比较不枯燥的工作，那么他们便不会受限于注意力的问题，而能发挥他们的才能与长处，从而胜任工作。
如果成人 ADHD 长期接受治疗，并建立对疾病的认知，有能力可将自己的想法落实，或是通过与他人合作，将想法规划执行，这样，他们就会有不错的工作表现，其成就甚至比其他人还高。
成人 ADHD 患者若是没有其他精神障碍问题，或是没有明显的社会功能障碍，加上专业的治疗，建立良好的习惯，增加自身的动机，环境、家庭与工作都能支持配合的话，完全可以成为有成就的人，与这个病和睦相处，过上满意的生活。
责任编辑：猫羯座
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