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夏天到,结石笑

作者: 丁香医生 2015-08-21

肾结石900.jpg
你或许在电视里见过一颗小小的肾结石是如何征服硬汉的。
前一秒,硬汉虎背熊腰的,站得笔挺。突然一下捂着肚子,满地打滚。

电视里也许有点夸张,但是肾结石的绞痛还是挺折磨人的。

而在我国,肾结石也是一种常见病。相关报道显示,我国肾结石发病率为 1%~5%,即约有 6 500 万人深受肾结石的困扰。肾结石多发于 25~40 岁。

此外,曾经发生过肾结石的人有复发的风险。而到了夏季肾结石更容易发生。

夏季是肾结石的「春天」

目前部分学者认为,高温、相对缺水状态是导致肾结石在夏季高发的因素。
高温时,因为大量的水分丢失,而我们摄入的水分相对不足或者液体成分不合适,造成了身体的缺水状态。而这种缺水状态可能引起尿液浓缩。
尿液浓缩时,其中的矿物质和酸盐可能变成细小坚硬的沉积物,形成肾结石。矿物质结晶聚集而成的结石,小如砂砾,大如高尔夫球,大小不一。

夏季如何预防肾结石

从肾结石的形成过程,我们可以知道,水分很关键,多喝水是必要的。
饮食对预防结石也很重要,富含草酸盐的食品,如坚果和部分蔬菜,加上高蛋白、高盐、高糖的饮食,可能导致肾脏内钙盐的增多,因而增加肾结石的风险。
肾结石往往不会引起大问题,而当结石从肾脏进入输尿管时常引起问题。结石通过输尿管进入膀胱时会引起剧烈的疼痛。
与此同时,许多人可能会有恶心、呕吐、肉眼可见的血尿或发热等各种症状。如果出现上述症状,应警惕肾结石可能,及时就医。
责任编辑:Hugh
丁香园独家授权,未经许可不得转载。
图片来源:Shutterstock.com
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