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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过
    皱纹
    就诊科室:皮肤科
    词条作者
    丁香医生医学团队

    丁香医生医学团队

    审核专家
    丁香医生医学团队

    丁香医生医学团队

    · 衰老是产生皱纹的主要原因。
    · 不良生活习惯可加速皱纹的形成。
    · 可通过医美技术暂时抚平,不要过于焦虑。
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    皱纹是什么?

    皱纹是皮肤松弛的一种表现,是由于皮肤弹性下降、皮脂腺减少、皮下脂肪减少的结果 [1]。

    皱纹形成的原因有哪些?

    • 年龄因素:随着年龄的增长,皮肤油脂量降低、胶原蛋白变性,皮肤会因此而变得松弛、缺乏弹性,皱纹就会逐渐形成。再加上平时护理不当、不良生活习惯等因素,容易加速皱纹的形成。
    • 面部表情:经常重复进行某些面部动作,如眯眼笑、张嘴大笑、皱眉,或者喜欢做夸张表情等也会导致皱纹的形成。
    • 精神因素:精神紧张、过于忧虑、心情低沉也容易加速皮肤老化,从而形成皱纹。
    • 环境因素:皮肤长期暴露在日光下,会加速皮肤组织的衰老,容易加速皱纹的形成。除此以外,寒冷、干燥、酷热的空气也会对皮肤造成刺激。
    • 生活习惯:长期睡眠不足、吸烟、饮酒、高糖饮食等均可导致皮肤老化,从而加速皱纹的形成 [1]。
    • 护理不当:面部按摩手法过重、化妆品滥用等也可能会增加面部的皱纹。
    • 疾病因素:某些人群由于疾病的原因,可能会出现异常的皱纹,如患有早衰综合征的儿童,皮肤可出现老年化的皱纹。

    皱纹较早出现在哪些部位?

    皱纹一般较早出现在面、颈部。如眼周、额部、眉间、鼻背、口周、颈部等 [1]。

    皱纹可以去除么?有哪些方法?

    可以通过医疗美容技术可暂时性去除皱纹。根据皱纹出现的部位、程度不同,可供选择的解决方法也多种多样。

    • 注射除皱:通过注射的方法,将胶原蛋白、玻尿酸、肉毒杆菌等物质注入皮肤组织,可暂时恢复皮肤的弹性和光泽度,暂时抚平皱纹。

    • 埋线提升:是通过一种特制的导引针,将可吸收的线材料导入浅层软组织内,将松弛的皮肤软组织提升复位,以对抗矫正松弛下垂的软组织。

    • 其他方法:部分人群还可选择激光、射频、化学剥脱等方法 [1]。

    皱纹在平时应该如何预防?

    随着年龄的增长,皱纹是无法避免的,只是程度不同,但是我们可以在日常中养成良好的生活习惯,延缓皱纹的出现。

    • 尽量避免面部夸张表情,不要用力揉搓面部。
    • 保持良好心情,进行适当的运动,有充足的睡眠,避免吸烟饮酒。
    • 注意饮食的均衡性,建议多饮水、吃适当的水果和蔬菜,补充机体所需的水分;避免经常食用高糖食物,如糖果、蛋糕等。
    • 做好皮肤护理,可适当使用面霜、乳液进行擦拭,避免皮肤干燥。
    • 外出做好防晒措施,可佩戴遮阳帽、眼睛、口罩等,也可涂抹防晒霜进行防护。
    • 避免皮肤长期暴露于不良环境下,寒冷、污染天气可佩戴口罩进行防护 [1]。
    参考资料
    监制:刘恩茂
    [1] 何黎,郑志忠,周展超,等.美容皮肤科学[M]. 北京:?人民卫生出版社,2018.
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