雷文知
主治医师
皮肤性病科
海军军医大学长征医院
休息中
暂无
月回答 0
2022年10月24日
医生姐姐您好呀，距离上次复诊3个月。
皮肤状态：
自我感觉皮肤比上次相对没那么红了，这几个月基本上没长过痘。
感觉不油也不干，抹脸蛋还会觉得不够保湿哈哈
1️⃣用药
泰尔丝隔日一颗；
早上洗脸后涂希川科研的壬二酸，间隔半小时再护肤；
晚上用皮宝的抗炎精华➕皮宝修护霜，有时候修护霜会混合阿达帕林或者壬二酸一起用。
2️⃣作息饮食
基本上是十二点前上床，大概躺个一个多小时能睡着吧，每天睡八小时左右；
在外面吃饭相对比较咸一点，油也多，每个月总有段时间特爱吃辣的，有时候也会贪吃一些甜食和饮料，但不是特别多；
吃西瓜比较多
3️⃣运动
一个星期三次左右，基本都是做瑜伽，一次一个小时。
4⃣️心情
比较少内耗，但容易急躁，绝大多数时候是开心的。
5️⃣生理期正常
总结：
1、按时用药和精简护肤；
2、饮食上基本在可控制范围吃得不那么重口，有时候特爱吃辣，有时候吃甜食和喝有糖饮料（卡士、酸奶、果粒橙）
3、作息相对规律，十二点前睡，每天睡八小时，午觉半小时
4、压力在合适范围，容易急躁，需要改进
谢谢医生姐姐呀😊😊
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2022年10月24日
刚下门诊刚看到，我也很高兴看到现在的样子，现在还是泰尔丝隔天一次都按时在吃吗？如果一周两次的话你能不忘记吗？我可能还是觉得要适当减量，其他方面你都做得挺好。
2022年10月24日
谢谢医生姐姐呀😊😊
（医生姐姐好，我回去看了问诊记录，去年这个时候又爆痘了，今年皮肤还是相对稳定。
非常感谢医生姐姐，也非常幸运遇到了你。
之前长痘让我很自卑，很害怕看医生，但你每次问诊都很细心，很耐心，也超级专业，我知道自己会慢慢好起来。
要向你学习，当一个专业又有态度的人💪💪）
目前泰尔丝我是隔天吃一颗，改为一周吃两次没问题，调个闹钟就不会忘记了哈哈。
我有两个小问题：
1️⃣医生姐姐，请问图一图二红线圈出来的这种黑褐色的是黑色痘印吗？
需要用一些美白成分，比如烟酰胺、熊果苷、377；或是就用壬二酸就行，我记得医生说过壬二酸对黑色素也有用。
护肤还是主打抗炎和保湿，消炎缓解红痘印
然后搭配壬二酸就可以吗？
需要用一些果酸之类的护肤品吗？
2️⃣图三图四这个小红圈的痘印，我照镜子感觉四周是凹陷的，中间有白色的（类似于点完痣之后那种白色）
是不是等炎症消退了就会好起来？
这边脸上有不少痘印都是这种。
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2022年10月24日
有点事，晚点回复你
2022年10月25日
那个是黑色的痘印，壬二酸就可以，然后平常常规注意防晒，还可以吃点维生素C，一天三次，每次100mg，维生素E，一天一次，每次100mg，这个可以长期吃，买药用的就行，维生素C不要买那种很贵的。
果酸类的我记得你之前是不是也用过，选择适合你的皮肤的不刺激的浓度的是可以的，不过你说你现在觉得有一点保湿还不够，那么我觉得不用果酸，就用你现在的维持也不错。
那些都是浅痘坑，这个可能还是需要光电项目，比较推荐的是点阵激光。点阵的话就需要停泰尔丝了，这个会更加需要严格防晒，会有差不多两周时间的结痂和色素沉着的时间，所以现在先不考虑，等你再稳定，也有时间的时候再说。
现在保证不怎么发痘的状态，那么皮肤肯定就会越来越好一些。
果酸类的我记得你之前是不是也用过，选择适合你的皮肤的不刺激的浓度的是可以的，不过你说你现在觉得有一点保湿还不够，那么我觉得不用果酸，就用你现在的维持也不错。
那些都是浅痘坑，这个可能还是需要光电项目，比较推荐的是点阵激光。点阵的话就需要停泰尔丝了，这个会更加需要严格防晒，会有差不多两周时间的结痂和色素沉着的时间，所以现在先不考虑，等你再稳定，也有时间的时候再说。
现在保证不怎么发痘的状态，那么皮肤肯定就会越来越好一些。
2022年10月25日
好嘞好嘞，谢谢医生姐姐，凌晨四点多还在忙，辛苦了！
那我继续用壬二酸就好。
之前用的是复合酸面膜，感觉太刺激了，每次用完都爆痘。
维生素c图一或者图二这种都可以吗？
维生素e软胶囊是不是天然型的比较好？
维生素C和E需要吃一个月停一周，然后再吃吗？（看网上科普有的人说需要吃一下停一次吃，有的说不需要）
泰尔丝一周两次需要吃多久呀？我啥时候来复诊哈哈😄
再次谢谢医生姐姐，你辛苦啦😊😊
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2022年10月25日
对的，就图片中的这种就可以，维生素E也是图片这种。不需要停，因为剂量不大。
没有什么变化的话还是差不多三个月吧。
没有什么变化的话还是差不多三个月吧。
TA的问答
雷医生您好
症状及患病时长：最近这一个月，脸部觉得干燥起皮，发红发痒，有像痘痘一样的突起，但不是痘痘，之前都我的皮肤都是偏油的，没有过这样的状况
就医及用药情况：有脂溢性皮炎，用过他克莫司软膏；一年前确诊多囊，尚未复诊，目前仍在服用优思悦（口服避孕药）；化妆少，护肤简单
需要解答的问题：请您帮我诊断，一般是什么情况引起的呢，并请您给出治疗建议，谢谢您症状及患病时长：三天前有过不洁性交行为，但是戴套了，清洗完了以后内裤有些潮湿大概穿了10多个小时，昨天发现阴茎和小腹长了小红疙瘩
就医及用药情况：涂了复方酮康唑
需要解答的问题：症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：下巴反复长痘、目前在脱皮；下巴有闭口；右脸颊长了一颗痘按上去很痛；左脸颊有红色痘印医生姐姐你好呀，又来复诊啦！
距上次复诊三个月，目前皮肤状态比较稳定，感觉跟三个月前差别不大。
1⃣️护肤：冬季太干燥了，就用了Topix的绿茶面霜，还不错。
2⃣️内服药：泰尔丝
10月中旬-12月中旬，一周1-2次泰尔丝；
12月下旬阳了之后，就吃得比较少了，老是忘记🌞，估计近一个月吃了4-5次吧。
3⃣️外用药：无
上次医生姐姐让我用壬二酸，但我冬天皮肤太干燥了，就没用，只用了抗炎精华和保湿面霜。
4⃣️作息饮食
饮食总体上遵循“低糖低盐少油”原则，偶尔吃点重口味和糕点，还有过年期间也吃的比较油。
作息做得不太好，睡眠时间够，但太晚睡，一般是一点左右睡觉，睡到自然醒。需要慢慢改到11点半左右睡觉。
5⃣️工作生活
做着喜欢的工作，虽然有压力，但在合理范围内，很有动力。
近三个月一周运动一次左右，运动量不够，需要慢慢提升到一周三次。
6⃣️总结
1）做得好的：
能根据皮肤状态选护肤品；
虽偶尔忘记，但总体上还是坚持吃药；
压力控制在合理范围，心情较平和。
2）有待提升的：
作息，控制在11:30前睡觉
饮食，少油少盐少糖医生姐姐您好呀，距离上次复诊3个月。
皮肤状态：
自我感觉皮肤比上次相对没那么红了，这几个月基本上没长过痘。
感觉不油也不干，抹脸蛋还会觉得不够保湿哈哈
1️⃣用药
泰尔丝隔日一颗；
早上洗脸后涂希川科研的壬二酸，间隔半小时再护肤；
晚上用皮宝的抗炎精华➕皮宝修护霜，有时候修护霜会混合阿达帕林或者壬二酸一起用。
2️⃣作息饮食
基本上是十二点前上床，大概躺个一个多小时能睡着吧，每天睡八小时左右；
在外面吃饭相对比较咸一点，油也多，每个月总有段时间特爱吃辣的，有时候也会贪吃一些甜食和饮料，但不是特别多；
吃西瓜比较多
3️⃣运动
一个星期三次左右，基本都是做瑜伽，一次一个小时。
4⃣️心情
比较少内耗，但容易急躁，绝大多数时候是开心的。
5️⃣生理期正常
总结：
1、按时用药和精简护肤；
2、饮食上基本在可控制范围吃得不那么重口，有时候特爱吃辣，有时候吃甜食和喝有糖饮料（卡士、酸奶、果粒橙）
3、作息相对规律，十二点前睡，每天睡八小时，午觉半小时
4、压力在合适范围，容易急躁，需要改进
谢谢医生姐姐呀😊😊
