视频中的就是一个护腰的腰围,这个没问题,就是说开车的话肯定是要带这个的,他对你现在腰背部是一种保护,不带的话那么骨折微动的厉害,疼痛会加重,这个可能错位也会比较明显,这种护腰的话,其实不是说躺到床上一定要带,主要是在起来或者下床的过程中戴,平躺不一定需要带,药的话我觉得接骨七厘胶囊就可以了,当然也可以吃点钙片,疼痛能忍受的话不一定非得用药物,你想备着止痛的药物也可以,氟比洛芬凝胶贴膏或者塞来昔布胶囊都可以,一个是外用的,一个是口服的,单纯外用效果比较差,那么可以同时口服。外用不行再口服。那么回去以后主要就是卧床,当然你说现在可以走路,那我觉得就是说除了吃饭上厕所,其他时间都卧床休息。那么吃饭上厕所的时候把这个腰围给带上。尽量选择平躺,然后等到六周以后去医院复查片子,骨折愈合的可以就可以适当的增加活动量。但一定要在这个腰围的保护下去活动,腰围我觉得三个月以后就可以不用带了。