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您好，感谢您的信任，您的问题我已了解。针对您的情况，还需要您再进一步补充提供一些信息，以便能为您提供更准确的建议。稍后我会把需要您回复的问题逐条列出，还望能逐一回答。本条信息您无需回复，同时在没收到需要补充的问题清单前请不要补充提问。谢谢！

你好，前面还有两个问诊患者需要依次回答，请等待一下。

您好，您的回复我已收到。请耐心等待，我会尽量详细回复您。谢谢！这条信息不需要回复。

如果还有其他问题，可以在评价时提出，等于有第四次提问机会，我会在评论回复中给予您解答。如果对我的回答感到满意，希望您可以给予五星好评，再次感谢您的信任，祝您早日康复。

你好，有一些生活建议：首先注意局部保暖，因为损伤之后局部血液循环会比较差，所以做好保暖也可以促进局部血液循环，促进组织损伤之后的恢复，保证环境不能太冷。手腕一定要限制活动，因为这个疾病和手腕的活动有密切相关性，如果是一个三角软骨复合体损伤，这类患者是一定要限制活动，可以买一个护腕带在这个区域，尽量减少手用力的一些动作姿势，尤其是搬运抬重物现阶段一定要限制。带护腕也需要注意不能太紧，否则会出现血液不流通的情况。睡觉的时候也要保护好手腕，避免手腕挤压，也尽量避免手腕持续处在一个下垂状态。