您好,另外一些孕期注意事项也告诉您一下,供您参考!
一,放松心情,保持乐观的心态。
二,要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,鱼肉蛋奶,但不要过量,不要大吃大喝。
尽量避免过于麻辣的食物,太冰的食物比如冰淇淋冷冻,膨化食品,油炸食品,腌制品,酒,烟等
三,每天口服叶酸片400-800微克,或者孕妇复合维生素片,一般是每天一次,每次一片。
四,注意充足睡眠,每天8-9小时左右。
五,要注意腹痛,出血,注意休息,孕期避免性生活。
六,避免去人多拥挤的地方,避免接触宠物,避免接触放射性元素,药物等。
七,定期
产前检查,如果有异常及时处理。如果有出血腹痛阴道流液等情况,要及时就诊。
您好,祝您一切顺利!如果有需要请继续留言,谢谢!