根据你提供的资料来看,我觉得你的病情还是非常明确的,那就是半月板的损伤,而且从你的磁共振来看,内侧半月板已经3度损伤了,也就是半月板已经撕裂了,外侧半月板是先天发育异常的盘状半月板,而且也有2度损伤,所以你的半月板问题确实还挺严重的,但是我不知道你膝关节主要的症状是在膝关节内侧还是外侧,如果是在内侧,那肯定是内侧半月板撕裂的问题引起的,如果是在外侧,那就有可能和外侧盘状半月板伴2度损伤引起的,因为这种盘板比正常的半月板更容易损伤,其实你一年前也出现过类似的症状,当时没有去医院检查,自己休息了一段时间就好了,后面也就继续运动了,但考虑到你的运动量相对比较大,可能会进一步造成半月板的损伤,而本身半月板属于纤维软骨结构,血液循环比较差,一旦出现损伤撕裂,很难通过保守治疗恢复,再加上你还在不同的活动和运动,会进一步挤压半月板,所以在某个时刻或者某个动作时就会造成更进一步的损伤,这时候可能会造成绞索的症状,也就是你提到的卡住的症状,这是半月板损伤的常见临床症状,而且从磁共振来看,你的关节里面其他结构都是正常的,所以现在应该就是半月板的问题造成了你膝关节的症状,对于这种情况,肯定是建议你要做微创关节镜手术的,因为只有手术修复半月板,才有可能让你的半月板损伤撕裂恢复,否则只会越来越严重,甚至症状会频繁发作,等到出现明显的疼痛了,可能就是提示半月板损伤又加重了,或者关节软骨都损伤了,这时候去做手术,效果就会打折扣,甚至无法完全恢复正常,导致你后面的运动会受到很大的英雄,所以综合来看,你的病情是建议你要做手术的,而且预期的效果也是非常好的,你不用太担心这方面的问题,保守治疗肯定是不行的,只会耽误你的病情。