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您好，感谢您的信任让我来回答您的问题，通过您的描述，考虑您现在的情况可能是神经性耳鸣，下面我给您具体分析一下：1、通过您的描述，知道您现在存在耳鸣的表现，时间比较短，只有晚上安静状态下出现，并且有焦虑和熬夜的情况发生，考虑现在的症状表现比较符合神经性耳鸣的初期发病症状。2、针对现在的耳鸣初发的症状，可以先使用基础药物治疗，具体有金纳多和弥可保，使用一周，然后配合后面给您说的生活方式调节建议。3、这种耳鸣的诱因有很多，例如熬夜、情绪激动、精神过于紧张、持续的压力过大导致焦虑状态、带耳机听声音、接触噪音等。4、鉴于这些诱因的几条建议：首先，要调整作息规律，注意一定不要熬夜。第二，尽量调整心情状态，不要激动，不要生气，保持轻松愉悦的心情。第三，尽量不要佩戴耳机听声音，如果必须佩戴，尽量声音要调小。第四，注意生活中的环境噪音，尽量不要接触过多的噪音。

1、堵住耳朵后耳鸣声变明显，是神经性耳鸣初发症状之一，比较典型。2、具体药物使用方案我给您开具处方，您可以看一下。

不客气的。