谢谢您详细的回复,目前来看,您的情况应该属于脚底筋膜炎,因为症状都比较符合的。但是从疼痛科医生角度来说最好去医院拍个片子看看,然后测一下血中的风湿
类风湿因子,再加上血中的尿酸水平看看吧。
足底筋膜炎属于劳累性损伤,主要原因是过重的压力集中在脆弱的脚底筋膜上,所以容易复发,目前治疗方法也只能是对症处理,比如口服消炎止痛药物,疼痛厉害的时候口服消炎止痛药乐松每天三次每次一颗,疼痛一般的时候可以外用扶他林药膏涂抹在疼痛区域涂抹均匀量大一点然后再用吹风机吹干促进吸收。这是自己处理的方法。
医院里疼痛科还可以做做冲击波治疗,严重的时候可以打封闭处理!
最重要的是自己要学会做小腿肌肉力量训练,网上有视频可以模仿一下。坚持每天抽出数分钟来练习一下吧!