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1，您好，非常感谢您的信任，我是董医生，我先看下病史，请稍等（预计10分钟左右），马上回复您，在回复之前，不用提问，保留提问机会

您好，已收到回答，马上总结好后发您（预计15分钟左右），请稍等，在这之前不用提问，保留珍贵的提问机会

可以先吃
倍他司汀，每次一片，一天三次，改善头晕，好了就可以停药

谢谢医生，我现在在外地旅行，不吃药的话，根据你的经验一般来说明天能好转吗？还是不吃药也行？
如果不方便买药，可以不吃，一般1-3天会消失；

我今天白天头晕，眼皮也非常重，但是又睡不着，我也担心晚上会不会睡不着，到时候怎么办？
今天暂时不吃药，顶多可以吃些褪黑素，不然其他药物可能会加重

另外我喝水就会欧吐，但是也会觉得很渴，
我这两天饮食上要注意些什么？
回答：清淡，不要辛辣
我现在在海边旅行，今天是我生日，朋友们还给我买了蛋糕和海鲜，海鲜和蛋能不能吃？
回答：蛋糕可以吃些，海鲜和蛋适量一点，因为海鲜比较生冷，热的是可以

等这次症状消失后，以后睡眠不好，可以先尝试
可以考虑服用曲唑酮看下：
药物治疗，可以尝试服用曲唑酮片，睡前半片吃起，3-5天适应后，可改为1片；后面睡眠好了可以缓慢减药停用