问题详情

您好
您发给我的信息我已经了解，下面我会问您一些问题以便进一步详细了解您的情况。
所以您还有两次追问机会。一定想好我所有的问题，仔细回答每一条问题。以便更好为您诊治。

问题编辑中，稍等…

1，出现症状多久了？
2，有没有入睡困难？
3，睡眠质量如何？有没有早醒？
4，之前就诊是心理科吗？

收到，别着急，马上帮您分析。

文字编辑中，稍等…

您好
您的信息都已经收到了。
您主要是情绪不稳定，压力大。服用逍遥丸后情绪有改善，但是出现头晕和乏力，多梦。
目前您的情况考虑存在情绪心理问题。
这种情况考虑药物有效。但是可能有一些副作用。
这种副作用一般建议是如果能耐受，建议继续服药。如果不能耐受建议换药或者减量服用。

整体的治疗建议如下
1.彻底分析自己目前所处的精神状态，到底有哪些精神压力，尽量解决它，或者尽量接受适应。找到适合自己的减压方式，比如游泳，唱歌，旅游，好朋友聚餐倾诉，运动等等。
2.放松心态，注意休息，养成良好的作息时间。保证充足睡眠。避免熬夜和劳累。
3.适当运动，尤其团体运动，最近研究团体运动可以减压。
4.建议去正规三甲医院心理科专门就诊。心理医生可以更详细的亲自问诊。详细了解病情。另一个可以做一些焦虑抑郁的量表，评估焦虑抑郁的情况。这个平台或者网上有很多焦虑抑郁的自评量表。可以先自己评估一下。
5，正常情况下，建议服用西药改善情绪心理问题。比如文拉法辛，帕罗西汀等等。
6，改善症状的非药物方法还包括，认知行为疗法，音乐疗法，冥想，正念，沙盘治疗等等。这些都应该在心理医生指导下进行。