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（此条信息不需要回复，稍后我将详细解答，感谢理解）

谢谢问诊咨询。肠镜正常的话，你这个年龄，5-10年内肠道一般不会有什么问题。根据目前表现，考虑痔疮引起的出血。

1. 痔疮主要由于进食辛辣刺激性食物、上火、经常便秘或腹泻、大便不畅、久坐久蹲、排便用力、熬夜劳累等因素引起直肠肛管静脉曲张，肛垫下移所致。

2. 可以先通过以下方法保守治疗，具体方法如下：
1.配马应龙痔疮膏/肛泰软膏/消痔软膏，选一，抹在突出痔团表面，均匀抹匀，或者抹进肛门内，每日2次，规律用药1-2周；
2.另外可选用口服药物配合局部消肿（如柑橘黄酮/爱脉朗、地奥司明、迈之灵或者消脱止选一，按照说明书指导餐后服用）；
3.如果排便干硬或者不畅，必要时可以口服乳果糖口服液（15ml，口服，2次/日）软化大便。

3.饮食生活方面，
1.避免久坐、久站、久蹲；避免或减少熬夜和劳累；
2.改善饮食结构，不可摄入过多辛辣上火食物，多吃新鲜蔬菜水果，并多饮水（每天至少1500到2000ml），适当活动；
3.防止便秘和腹泻，避免用力排便；
4.规律排便，保持大便软化通畅，每次排便时间控制在5分钟内，排便时不要玩手机和看书；
5.每天建议便后或者睡前用40度左右的清水（也可用高锰酸钾片泡水，0.2g泡水1000ml）坐浴10分钟，一方面改善血液循环，另一方面促进消肿止痛处理。

祝好！

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