您好,感谢信任。
1.看您的描述,近几天没有呼吸道感染的情况,但是有吸烟多近几天咳嗽多,咳嗽时候稍稍有气短。这种情况考虑是和吸烟有关。
因为烟雾中含的有害物质比较多。气道黏膜损伤比较厉害。突然吸烟多会导致气管粘膜受损、敏感性增高,所以会有咳嗽和咳嗽的时候有气短。
2.这种情况首先要做的是尽量先减少吸烟的量。但是只单纯减少吸烟的量,也不能一下子缓解咳嗽。要等气道的敏感性降下来。还有就是气道黏膜修复以后咳嗽会减轻。
推荐您使用右美沙芬片每次两片,每日三次口服,这个药物可以缓解咳嗽的症状。
3吸烟这个行为是百害而无一利,不建议您吸烟。以前一直没有吸烟,建议继续保持以前的良好习惯。
生活确实给了我们太多压力,但是我们可以用其他的方式缓解,可以适当的活动,慢跑或者快走,让自己出一身汗是一种放松,或者听自己喜欢的音乐,也是一种放松。
4.平时建议过规律作息 规律饮食,健康的生活方式对身体是非常有好处的。
祝福您早日康复,平安幸福。