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您好，您的回复我已收到。请耐心等待，我会尽量详细回复您。因为目前不止一个问诊患者，所以需要依次回答问诊，可能我的回复会有延迟，需要等待，请理解。谢谢！这条信息不需要回复。

只有三次提问机会，请节约提问机会。

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如果还有其他问题，可以在问诊结束后的好评评论中提出，等于多一次提问机会，我会在评论回复中给予您解答。

如果我的回答对您有所帮助，希望能给一个五星好评，感谢您的肯定与支持。


如果还有疑问或病情有变化，欢迎随时咨询我。

祝早日康复！

你好，目前考虑髌骨软化症、半月板损伤等可能性相对来说会更大一些，后续症状不缓解，建议骨科完善核磁共振以及膝关节X光片检查，进一步明确病因。尽量不要做深蹲、盘腿、跷二郎腿的动作，少上下楼梯，不要去爬山，可以做热敷，做好保暖措施，避免受凉，避免局部环境温度低影响血供，可以做直腿抬高练习来增加膝关节的稳定性。