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您好，感谢您的信任和咨询！您发的信息已经收到，文字回复需要一点时间，需要您等待一会儿(大概20到30分钟)，如果没有进一步的补充信息，可暂时不用追问，因为您只有三次问诊机会，以免浪费您的问诊次数，待我给您详细回复后再来交流。

您好，让您久等了，根据您提供的资料目前来看考虑甲分离的问题。

甲分离和不经意间磕碰到或者一些外界刺激导致皮下，甲下组织损伤，甲床破坏等导致的，您这个甲板和甲床有一些分开，但是情况不是很严重，不需要担心，还有就是一些甲的疾病会导致这种分离问题，比如甲癣，甲下疣，甲扁平苔藓，甲银屑病等，您这个其它症状都没有，结合您有一些习惯性的刺激，所以还是单纯外界刺激导致的，这个减少局部刺激后就会慢慢改善。

指甲恢复是一个漫长的过程，您不要着急，目前这种情况不需要特殊用药治疗，而且药物作用也不大，这个先观察一下，然后等指甲慢慢长出来，不要留指甲，稍微再修剪一两毫米，平时需要多注意的，必要时可以去医院皮肤科做个皮肤镜检查，看看分离的问题有没有一些疾病问题，您不要担心。

平时注意减少局部刺激，不要扣指甲，或者扣东西，正常洗头没有任何问题的，一定要改掉这个习惯，否则就会持续加重，不要把过度关注指甲，希望这些建议可以帮助到您。

您好，不要剪太短的，剪一到两毫米，现在照片的基础上，这个没有修复药物。