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你好，根据你的症状来看，考虑可能是脂溢性皮炎，也叫脂溢性湿疹，建议可以外用二硫化硒和酮康唑交替洗头，疗程用上2-4周。

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是一种慢性、复发性且通常程度较轻的皮炎，常发生于头、面、胸、背或其他皮脂溢出部位。

脂溢性皮炎目前研究病因尚未清楚。一般认为和以下因素有关：
1、马拉色菌：成人脂溢性皮炎与马拉色菌、皮脂及皮脂溢出有关。脂溢性皮炎患者往往能查到马拉色菌感染的迹象，如发现高滴度的抗马拉色菌抗体。
此菌能激活人体的补体替代免疫机制，也能分解脂肪酸，从而可引起皮肤炎症。
2、免疫功能受损：免疫功能受抑制的人患脂溢性皮炎的可能性较高。
3、其他：痤疮棒状杆菌等也能分解游离脂肪酸，加重皮炎；缺乏某些物质，如锌、烟酸、维生素 B6 等，均可诱发本病。

根据您的具体情况，推荐治疗意见如下↓
1、外用二硫化硒洗剂和酮康唑洗液，建议两种交替用，比如这次用了二硫化硒洗剂，下次换酮康唑洗液用，每周两次，具体使用方法如下：
a.先用肥皂清洗头皮和头发。
b.取5～10 g(半杯至1杯)药液于头发和头皮，轻揉至出泡沫。
c.待3～5 min后，用温水洗净，必要时可重复一次。
d.2 次/周，一个疗程2～4周，必要时可重复1或2个疗程。
2、饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物和牛羊肉海鲜类食物。
3、注意休息，不要熬夜，规律作息。