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症状及患病时长：确诊双相情感障碍 4 年。病情基本稳定，但是有严重的睡眠障碍。之前的吃法是右佐匹克隆片一天一片和奥氮平半片，大概能做到 1 个小时内睡着。吃了四年多，身体已经产生耐药性，11 点上床睡觉有时甚至到凌晨三四点才能睡着。 就医及用药情况：前几年 奥氮平半片 佑左匹克龙片 1 片；后来去医院咨询，建议换药，把安眠药换成劳拉西泮，把镇静类换成富马酸喹硫平。不幸的是，刚吃完虽然头很晕，但入睡时间也没能减少到半小时以内。更加不幸的是，吃完第二天头很晕，严重影响我第二天的高强度学习。 需要解答的问题 药物的吃法 ？怎么吃？能不能换其他的药？怎么减少入睡时间？

白天的情绪非常稳定，很少有大喜大怒的情况出现。 换药是前几个星期，但由于副作用有点难以接受，（第二天有很高强度的学习）所以换的新药就吃了两天。于是增加了奥氮平和佑左匹克龙片的剂量，奥氮平一天一片，佑左匹克龙片1 天1 又三分之一片。 但是今天，我不仅吃了一片奥氮平，吃了佑左匹克龙片 1.33 片，还吃了一片劳拉西泮，依然睡不着。

睡不着可以加大药的剂量吗？怎么加，流程？