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您好，我先看一下问题，稍后回复您，您稍等。

您好，您这个会反复在同一个地方出现，且略微透明，所以目前主要考虑是黏液腺囊肿这个疾病，这是个良性病变。

黏液腺囊肿一般是外伤引起的，咬伤最为常见。当然，您这个地方是咬不到的，考虑是之前过硬食物摩擦、创伤引起的，我看您黏膜发白，也可能是吃槟榔引起的。

黏液腺囊肿吃药是没什么效果的，需要去口腔科做个小手术切掉，手术切除是目前最常用的治疗方法，方法简单，效果较彻底，不易复发。

或者也可以通过激光治疗。

因为这个疾病是良性的，并不会癌变，如果您不想治疗，那您可以就这样放着，不用管它，无非就是有一些异物感而已，其他倒是没什么大的影响。

生活中注意事项：
1，养成每天早晚刷牙、刷舌、饭后漱口的好习惯，百度一下巴氏刷牙法。
2，饮食营养均衡，少吃甜的、酸的，避免辛辣，避免烟酒。
3，每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
4，积极锻炼，增强身体免疫力和抵抗力。
5，食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
6，每半年到一年洗一次牙。

不客气的，祝您身体健康。
以后不要再吃槟榔了。