⚛️流产后要注意保持外阴清洁、加强营养、多休息等,具体注意事项如下:
1.保持外阴清洁
流产后阴道会有出血可能,每天晚上都用温热的清水冲淋外阴,如果有阴道出血,阴道出血期间不可盆浴;还要注意勤换护垫或卫生巾,保持局部清洁,防止出现生殖系统感染性疾病。
2.加强营养
流产后要注意多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,适量食用肉、蛋、奶、鸡汤、鱼汤等补充蛋白质、矿物质,提高机体免疫力,促使身体尽快恢复。不可吃生冷寒凉、辛辣刺激食物,以免影响宫内瘀血顺利排出。也不要吃活血的东西,例如一些中药材如当归,人参等,容易导致大出血。
3.注意多休息
要注意多休息,不可过度劳累,注意劳逸结合;一个月内不可做剧烈运动和重体力劳动,以免影响身体恢复,一个月内不能性生活。可以适当活动促进积血排出。观察阴道出血量,如果出血量比较多,超过月经量,那就需要进一步去线下妇科就诊。