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你的症状考虑是急性上呼吸道感染的表现，跟受凉或者抵抗力下降有关系的。
现在腋下温度没有发热，可以后续继续监测体温情况，然后现在可以吃点感冒药，如新康泰克或者泰诺酚麻美敏片或者999感冒灵，一天三次，一次一粒(一包)，吃药后多喝水，如果累了就多睡睡。
如果有条件可以自己做一下新冠抗原检测。