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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

根据你提供的资料来看，我觉得你脚底的疼痛很有可能是一个足底筋膜炎，当然也有可能会长骨刺，只是由于你还没有去医院做检查，所以现在不好完全确定，但其实就算长了骨刺，你主要的问题还是一个足底筋膜炎，这是引起你疼痛的一个最根本的原因，那为什么会出现这样的问题，原因是很多的，和平常的活动量大，关系可能会更大一点，比如长时间的站立走路或者干体力劳动等等，和穿鞋的也是有关系的，但是如果穿一些鞋底比较硬比较薄的鞋，同时又走路站立的时间长，就可能会出现这样的问题，当然这个问题在临床上还是非常常见的，问题并不是特别的大，所以你不要太担心，接下来我给你一些治疗上的建议，我想对你的恢复应该还是很好的，你可以参考一下，第1点肯定是建议你要休息，在目前有疼痛的情况下，就不要走路太多，我想你早上起来刚开始下地走路的时候可能会疼得更厉害一些，走一走还能稍微好一点，但走多了还是会有疼痛，所以在这种情况下并不鼓励你大量的走路，而是要减少走路活动，这样对你的恢复才会更好。第2点就是建议你要去做一些物理治疗，最简单的就是热水泡脚，有条件的话到医院去做红外线的理疗或者冲击波的理疗等等的治疗，对病情的恢复是非常好的，第3点就是要配合一些用药推荐外用扶他林软膏，口服西乐葆和迈之灵等等，比你之前用的那个喷的药效果要好得多，所以建议你买回来用上1~2周，有效果的话最好多用一段时间，等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以你的病情我考虑足底筋膜炎的可能性比较大，如果你不放心的话，可以到医院去做个彩超判断一下你的病情，如果结果和我的判断基本一致的话，那就按照医生的建议来治疗就行，而且预期治疗的效果还是非常好的，你不要担心，当然恢复肯定是需要有一个过程的，有的人配合的好恢复的就快，有的人配合的不好恢复的就慢，在疼痛非常严重的情况下，可以去做脚后跟局部的一个封闭的治疗，或者小针刀的治疗都是有很好的效果的，甚至有的人反复发作疼痛严重，还可以考虑做微创手术，但你的目前的情况还没有达到这么严重的程度，所以可以先按照我的建议去治疗，应该还是会有一个比较好的效果的。

以上是我对你本次咨询的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。