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您好，感谢您的信任，您的资料我已认真阅读，但是具体详细的打字回复需要时间，大约30-40分钟，请您耐心等待。如果没有必须要补充的，请不要提问，以免浪费您宝贵的提问次数。

您好，抱歉让您久等了，您提供的资料我已认真阅读，根据您提供的信息，您是起荨麻疹了。

荨麻疹病因有很多，一般是由于免疫力低下，可能对什么东西过敏了，机械刺激、感染或者冷热刺激也会诱发荨麻疹，它的特点就是24小时内皮疹可完全消失。常表现为散在或者融合的风团样皮疹，荨麻疹是常见的疾病，您不用担心，规律用药会改善很多。如果超过6周就是慢性荨麻疹，6周内是急性荨麻疹。但是您也不用过于担心，药物可以控制。

建议您口服氯雷他定片，晚上一片，抗过敏止痒，如果还起，可以加上依巴斯汀片，早上一片，如果还起，就加上酮替芬片，早晚各一片。吃这些药有的人可能会瞌睡，是正常现象，如果您有这种症状，请不要开车或者登高工作。荨麻疹吃药可以改善，但是一定要规律用药，治疗是有规范的，起不起都得吃，不能吃上药不起了，然后就不吃了，后期需要慢慢减药，切记不可随便停药。荨麻疹一般不外用药物，但是您不要搔抓，越抓越痒，痒的话可以转移一下注意力，过几分钟可能就不痒了，或者可以涂抹炉甘石洗剂，1天3次，有一定止痒效果。您的报告我看不懂英文，无法帮您解读，给您造成不便希望您能谅解。

生活上适当加强运动，保证规律作息，不要熬夜，11点前入睡，避免劳累。避免冷热刺激，不要用热水烫洗，用温凉水清洗，不要搔抓，尽量不要吃辛辣刺激的食物及酒。做好这些对于提高免疫力，预防荨麻疹复发等可能有一定益处。不是什么大问题，皮肤科很常见的疾病，您不用过于紧张，可以治好的。

希望这些建议能够帮助到您，祝您早日康复。再次感谢您选择我的信任，如果有什么问题随时平台联系。如果您觉得我的建议对您有帮助，方便的话还请麻烦您帮忙点个五星好评鼓励一下，万分感谢您的支持与肯定，谢谢。