过敏性鼻炎患者在生活中要注意什么?
主要是要注意如何有效避免或者减少接触到过敏原。
对尘螨过敏者:
应勤洗床单、被套、枕套及窗帘,洗涤水温控制在 60 摄氏度以上,以杀死尘螨。
可以使用床罩。晴天将棉被置于室外暴晒半小时以上,扔弃多年的老棉絮。
家里尽量不用地毯。
过敏儿童尽量少用绒毛玩具。减少易堆积灰尘的悬挂饰物。
保持室内空气流通,阳光照射。
经常打扫屋内卫生,打扫时戴上口罩,可使用效能高的吸尘器。
对花粉过敏者:
尽量避免在花粉期外出(晴天、有风的时候,花粉密度会高一些)。
花粉季节外出时戴口罩、透明眼罩,回家后换上干净衣服,并洗头或用湿毛巾擦拭头发。
开车或在室内时关好窗户。
花粉季节不要将衣服晾在室外。
在花粉季节到来之前的一个月开始服用抗过敏药物,也可以预防花粉过敏。
对霉菌过敏者:
不要在屋内摆放过多花草,不浇过多水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。
监测室内的湿度,湿度不宜过低或者过高,维持在 50%~60%。
保持室内空气流通,浴室和厨房应保持干燥。
对动物皮毛过敏者:
理想选择是在室内不饲养宠物,并且尽可能远离其他宠物。