问题详情

症状及患病时长：李医生你好，我是个跑步爱好者，两个星期前参加了一次越野赛，后半程出现上坡上台阶没问题，下坡小腿后侧腘窝下方和小腿后外上侧大约有五指长的肌肉疼，继而关节外侧大约髂胫束位置疼。赛后休息一星期后跑步，大约跑两三公里后从腘窝开始到小腿后外上侧的肌肉开始疼痛，无法跑步，走路按压后缓解，再跑又疼。然后又休息了一个星期，问题依旧。期间做拉伸，按摩，筋膜枪，力量训练跳跃等并无不适，但是就是跑步几公里后就开始疼。这两天出现患侧腘绳肌些许疼痛，患侧大腿外侧关节处和后方臀中肌有些疼。 就医及用药情况：未就医，腘窝和小腿后外上侧涂抹扶他林和贴氟吡洛芬巴布膏。 需要解答的问题：是膝关节问题还是肌肉拉伤或者神经问题。

你好李医生，我想有几个疑问。第一就是为什么我图示那个部位只是在跑步几公里后开始慢慢不舒服然后疼，然后就跑不了了。但是等我跑步停下来后，再去按压那块肌肉并不疼，即使在我做力量练习，拉伸和用泡沫轴滚压他也不疼，若不是我跑步，根本发现不了那两个部位有问题。第二就是那两个部位，不跑步他不疼也没啥大感觉，是否还需要涂抹扶他林。然后康复休息是否可以对病部进行按摩和拉伸等，还是说就静养就行。