1年轻人适度手淫对身体无害,但不要过度就行,这种行为在未婚男性很普遍,但不要沉迷于此,最多一周1-2次即可
2而你手淫频繁,频繁手淫会导致前列腺,阴茎反复充血,容易诱发前列腺炎,有时感觉经常疲劳,腰酸疼,而且,你手淫和正常性生活不一样,你会为了尽早高潮而形成尽早射精的习惯,导致你不习惯于正常性生活,并早泄,而且频繁手淫也会导致你性欲变差,勃起困难的,所以,你一定不要频繁手淫,但也不要自责,焦虑
3我看你才20岁,还年轻,而且晨勃和夜间勃起的功能正常,所以说应该问题不大,你只要避免频繁的手淫,一般就可以慢慢恢复的,不要担心,越担心越自责,越起反作用的
4你现在不需要用药,通过良好的生活习惯,比如不要喝酒抽烟,不要熬夜劳累,不要久坐憋尿,多做功能锻炼,就可以改善阴茎供血,增加阴茎硬度,增加控精能力,长期坚持效果很好的,比如每天坚持跑步,深蹲,凯格尔锻炼等等,可以改善阴茎供血,提高性功能。你只要长期锻炼,效果还是很好的,特别是凯格尔锻炼,长期坚持,有利于提高性功能。