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您好，我是李医生，感谢您的信任，您的咨询问题已收到，请您耐心等待一下，我正在整理您的信息，因为线下还有临床工作，可能会有延迟（大约需要30分钟到一个小时）。我将尽快为您解答，希望我能很好的解决您的问题。请您不要着急回复，节约您的追问次数。感谢您的理解！

请您依次补充回答以下问题，提供的信息越详细，越有助于判断，谢谢！
大便每天最多几次？大便有粘液或血吗？
睡眠好吗？
情绪紧张焦虑吗？压力大吗？

感谢回复，收到您的信息，正在整理和打字，请您耐心等待，如遇线下有紧急情况需要处理，可能需要半个小时到一个小时，感谢您的理解！

首先，您的胃肠镜检查都没有什么大问题，这次检查也没有结肠息肉。
慢性非萎缩性胃炎就是浅表性胃炎，这种胃炎几乎人人都有，只要去做胃镜，都会有这个诊断，不是大问题。如果没有症状可以不用吃药。有症状对症治疗就行。如果有幽门螺旋杆菌感染，建议根除幽门螺旋杆菌。

没有什么大问题的话，您的胃肠镜可以两三年复查一次。

其次，大便一天不超过三次，或三天内有一次大便，都属于正常范围，只要不是稀水样大便，或不是特别干结或特别难解，大便里没有粘液或血，就都属于正常范围。
大便变化可能是胃肠功能紊乱的一个表现。

第三，您手里的金双歧，曲美布汀，匹维溴铵都是治疗胃肠功能紊乱的药物，可以吃。

第四，胃肠是情绪最敏感的器官，也就是人体的第二个大脑，如果情绪不好，精神紧张焦虑，或睡眠不好，就会引起胃肠道的各种症状，包括消化不良，腹胀，腹痛，恶心呕吐，打嗝，嗳气，反酸，便秘，腹泻，食欲不好，时间长了甚至引起体重减轻。
食欲减退问题可能和睡眠不太好，压力大，焦虑有关，建议首先调节情绪，改善睡眠。

第五，注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己；养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足睡眠；饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷；避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物；加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能；注意腹部保暖。少食豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易引起腹胀的食物。

内痔看严重程度，如果反复有便血，建议肛肠科就诊。如果没有症状就不用处理。

感谢您的好评，感谢您对丁香医生的支持，如果您有其他需要可以再次联系我们，祝您生活愉快，一切顺利！
再次感谢您的信任！