医学上有一种“动停”行为训练法,说白了就是手淫,在某种程度上能改善某些人的“早泄”状况。方法如下:1.阴茎勃起后,翻开包皮露出整个龟头,涂抹适量润滑剂。2.用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头,出现射精感觉后,即刻停止刺激,周而复始约10分钟,尽量延迟射精。3.然后进行第二组动作,即由右手拇指与食指扣成环状,上下撸,挤压摩擦龟头。挤压力速度由慢到快,出现射精感觉后即刻停止刺激,周而复始约10分钟,尽量延迟射精。然后增加刺激力度,最后射精。这是一种行为疗法,贵在坚持。这种行为疗法主要是降低敏感性,还有纠正过去快速手淫导致快速射精的习惯。