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好的，这种情况考虑是增生引起的疼痛

乳腺增生其实不是疾病也不是肿瘤，只是乳房胀大的一个状态，年轻女性乳腺乳腺增生是正常现象，所以不必紧张。

女性乳房受体内激素的调控，当体内激素升高的时候，刺激乳房增生胀大当激素降低的时候，乳房增生也会恢复的，一般在月经前激素水平高，刺激乳房增生胀大月经后激素降下来，对乳房的刺激就减少了，所以大多数胀痛不舒服，发生在月经前月经后会好转，自己摸到的一些硬块肿块，可能就是这些乳腺增生的组织，不需要在意的每个月都会经历胀大缩小胀大缩小这样的过程，所以不必紧张，根据你目前的情况定期检查就好

如果明显疼痛可以热敷或者轻柔按摩来缓解疼痛，如果能够自我恢复，不需要特别的处理，如果疼痛持续时间长。比较严重，可以用止痛药来缓解的，比如布洛芬或者普通的止痛片都可以。