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你好！感谢你的信任，问题收到，下面分析资料，编辑回答，需要等几分钟。
不需要回复，以免浪费问诊次数。

看了你的材料和图片，属于足背部及小腿胫前皮肤挫伤，足背部比较重一些，发黑的皮肤坏死，发白的像脓苔，考虑有感染可能，小腿部分没有明显感染。

请补充一下材料：
1、怎么受伤的？
2、受伤多长时间了？
3、有没有去医院治疗？

看了你补充的材料，今天是第6天，还属于炎症反应期，足背部属于感染。

足背部考虑有感染，发黑的部分为皮肤坏死，发黄的部分皮肤全层缺失，发黑的部分还需要进一步清理，发白的脓苔也要清理，下面可能肌腱裸露，目测皮肤缺损面积达到5×3cm，这个缺损面积自己愈合比较慢，同时如果肌腱长期裸露也不利于愈合。
现在足背的情况应该住院治疗，发黑的部分以及脓苔需要进一步清理，清理后如果肌腱裸露，应该骨水泥覆盖，然后二期再植皮手术，不然的话愈合比较慢，效果不好。

小腿部分问题不大，发白的也不是脓苔，属于纤维蛋白元渗出物，保持创面清洁干燥，涂药膏就可以。

主要问题是足背部，建议再去医院就诊处理。

如果清理后没有肌腱裸露，慢慢换药逐渐结疤愈合，估计时间也比较长，要几周的时间。
最好居家休息，不要外出活动，伤脚最好不要穿鞋子，一个是摩擦加重炎症反应，另一个是容易污染造成感染。
严格休息至少两周。

也许是你光线的问题，这次发的照片，足背部颜色不像浓苔，属于皮下的脂肪颜色，还有部分纤维蛋白元渗出物。不太像化脓，但是有感染反应，皮肤发红属于炎症反应。
发黑的部分还是皮肤坏死，不过这一部分面积比较小，但是也应该清理掉，不然的话会引起发炎。

足部肿胀是创伤后炎症反应，消肿比较慢，一般要3到4周时间，你现在是第六天，还在炎症反应期，肿胀是正常现象。

现在应该减少活动,休息时脚下垫小板凳，睡觉时脚下垫小枕头，这样能缓解水肿。

另外，建议近期再到医院复诊，皮肤发黑的地方能尽早清理掉，防止坏死组织发炎，导致损伤面积扩大。

现在不要热敷，因为是开放创面，热敷容易感染。