症状及患病时长：这几天站久坐久超过一个小时腰发困酸，今天坐着开了3小时会，用力敲打腰，膝盖内侧发麻就医及用药情况：需要解答的问题： |骨科|丁香医生

2024年09月10日

第1次提问

症状及患病时长：这几天站久坐久超过一个小时腰发困酸，今天坐着开了3小时会，用力敲打腰，膝盖内侧发麻就医及用药情况：需要解答的问题：

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赖伟医生

00:13

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2024年09月10日

赖伟医生

01:28

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2024年09月10日

第2次提问

主要是两侧肌肉发僵发酸中间不疼大腿屁股没有症状，腰活动也没有什么受限就一站久就2边肌肉发僵紧，这几天都是腰僵紧按起来很舒服

2024年09月10日

赖伟医生

您好，您的回复我已收到。请耐心等待，我会尽量详细回复您。谢谢！这条信息不需要回复。

赖伟医生

02:59

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2024年09月10日

赖伟医生

00:23

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2024年09月10日

第3次提问

我主要就是腰俩边肌肉不舒服发僵按压会有疼痛感

2024年09月10日

赖伟医生

您好，您的回复我已收到。请耐心等待，我会尽量详细回复您。谢谢！这条信息不需要回复。

赖伟医生

00:23

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2024年09月10日

赖伟医生

如果还有其他问题，可以在问诊结束后的好评评论中提出，等于多一次提问机会，我会在评论回复中给予您解答。

如果我的回答对您有所帮助，希望能给一个五星好评，感谢您的肯定与支持。

如果还有疑问或病情有变化，欢迎随时咨询我。

祝早日康复！

2024年09月10日

赖伟医生

你好，目前的情况首先做热敷，做好保暖措施，避免受凉，尽量避免长时间久坐久站、频繁弯腰的动作，不要一个姿势固定时间过久，可以用非甾体抗炎止痛药，比如外用的氟比诺芬凝胶贴膏或洛索洛芬凝胶贴膏或吲哚美辛贴片，哮喘病人不能用。也可口服肌肉松弛剂，比如乙哌立松，一天3次，每次一片。症状缓解后做一些腰部肌肉力量的锻炼。