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首先，正如刚才所说的，桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，属于自身免疫功能紊乱，和饮食，压力，情绪，睡眠，环境都有关系。

第二，这种情况，因为你的甲状腺功能三项是正常的，只有抗体异常，可以针对抗体进行治疗，可以口服硒酵母片治疗，硒酵母片，早晚各2粒，它可以帮助你调节免疫，降低抗体水平。

第三，一般认为，桥本甲状腺炎对你也不会造成很大的伤害，这个病很轻，很轻，不用太担心。

第四，如果用硒酵母片，可以连用2~3个月，然后再复查一次甲状腺功能和抗体，看一看用药的效果。