魏志刚
主治医师
精神科
河北省第六人民医院
休息中
4.98分
月回答 314
2024年10月06日
症状及患病时长：
数天
就医及用药情况：
无
需要解答的问题：
因为最近状态下滑比较严重，而且感觉精神负担确实比较大，所以我想知道这些状况是不是短期的可以自己调理。
状态下滑大概是国庆放假跟父母接触导致的，在校内状况会好很多，但是仍然没什么精力和食欲。
10.5和10.6有比较明显的情绪崩溃，大哭不止，10.5尝试个人独处，状态有恢复，10.6跟父母接触又情绪崩溃了。
状态低迷持续数天，没有精力，多梦，睡眠满8小时，但是起床后仍然觉得累，有脑缺氧（打哈欠）但是没有困意，夜间失眠。做什么事都觉得没动力。
此外偶尔有心跳比较突出（不知道怎么描述）的情况，不确定和上述有没有关联。
您好，感谢您的信任。您的资料已经收到，正在阅读，稍后回复您，暂时不要继续提问，感谢您的理解，谢谢
2024年10月06日
2024年10月06日
您好，缓解焦虑抑郁情绪自我调节可以尝试：1、适当的增加运动，因为有研究发现适当的运动，尤其是有氧运动，可以有效的缓解紧张、焦虑、抑郁之类的负面情绪问题。所以会鼓励有条件一定要积极的进行运动，比如跑步、散步、游泳等等，这一些方法都是非常好的。2、一定要保持充足的睡眠，尤其是充足良好的睡眠，可以有效缓解负面的情绪，让身心都能够得到良好的休整，如果睡眠不好，尤其是失眠、早醒、睡眠比较浅、做噩梦，这一些的问题会大大的影响身心健康。3、一定要树立良好的心态，尤其是每天都要给予自己一些鼓励，让自己能够有良好的心态去面对目前的生活，去积极的迎战生活当中的困难和挫折。4、一定要有针对性的自我治疗，比如去改善自己的认知，尤其是一些错误的信念引起来的焦虑、抑郁，每天都要让自己乐观起来、积极起来、安静下来，这一些都是特别有针对性的方法，综合运用以上的方法，会慢慢的好转起来。
TA的问答
症状及患病时长：失眠一年以上了，每天耳鸣，尤其是晚上，晚上会崩溃摇头掐自己，咬手指，扯头发，这种情况只发生过三四次，还感觉一切都不真实
就医及用药情况：没有去过医院
需要解答的问题：请医生帮我看看能不能吃
帕罗西汀，除了这个还要用什么药吗
症状及患病时长：注意力不集中，做事拖延，越焦虑越无法专注做事，容易情绪低落，怀疑自己adhd，但也有可能有抑郁或焦虑倾向。小学三四年级就开始有时候不能按时完成作业，寒暑假散漫到最后一天补作业，中学时期住宿在学校期间统一作息统一学习节奏所以成绩就还好，大学和研究生期间常常处于想学习但很难约束自己专心；骑车开车也很容易走神，经常弄得自己很危险。科研阶段无法集中精力做一项课题，总是有很多想法但无法执行落实。
就医及用药情况：未就医，大学时家长无意间表达过“丢人”的想法，一直不太敢去挂号诊断。从去年七月份开始到现在在安定医院挂号退号十几次，一直没去成过。
需要解答的问题：如果是adhd，是否有遗传可能性？我这样的状态是否需要去精神科诊断一下？症状及患病时长：孩子7岁，现在上二年级。最近老师总找我谈话说孩子上课心不在焉，动不动就走神了。我也跟孩子聊了，孩子说不由自主的就开始发呆了。
一年期下学期的时候孩子有一段时间不愿意上学，跟我说真的受不了了，上学太难了。当时跟班主任谈过后，觉得孩子是暂时还没找到朋友，觉得孤单，之后老师和孩子沟通过后孩子也愿意上学了。但是上课时的状态一直不是太好，总是做小动作，橡皮上用铅笔戳的净是小洞。
成绩上面数学一直还好，但是语文就总是不太好。所有需要动手写的作业都不耐烦，平时作业写字潦草，但是考试的时候可以做到工整。
平时很喜欢玩积木，也喜欢看书，做喜欢的事情的时候可以很专注。但是上课就不行。遇事也很容易急躁，很喜欢发脾气。因为我自己控制不住发脾气，所以不知道是不是跟我学的。
需要解答的问题：这是第一次咨询这方面的问题，我想知道孩子是心理上有问题了，还是只是不想学习。因为这两天关注到ADHD，所以在想孩子会不会也是？医生你好，我妈52岁，长期失眠，睡不着觉，去四川省医院看过一次，医生开的药名字是枸橼酸坦度螺酮胶囊和氟哌噻吨美利曲辛片，还有活力苏口服夜，说是焦虑症，一开始吃早中午两次，吃了睡眠还好，吃了两个月后，每天早上吃一次，吃了十个月了，一天吃一吃药有时候也会失眠，吃两次才不失眠。但是我妈说她觉得自己并不焦虑，就是失眠，停药了就完全睡不着症状及患病时长：胸闷有时候半夜会疼醒，心慌心跳的特别快五官都能感觉到的那种躺在床上也是感觉的到很明显，耳鸣也很严重一直都有，有时候感觉累整个人无力抖 ，突然莫名其妙哭笑，下一秒 就哭看见人怎么样就哭，焦虑所有事情，嗜睡特别严重，一天要睡十几个小时，然后起来脑供血就不足，
就医及用药情况：
需要解答的问题：
