魏志刚
主治医师
精神科
河北省第六人民医院
休息中
4.95分
月回答 257
2024年10月31日
症状及患病时长：强迫症
就医及用药情况：无
需要解答的问题：今天上午出去的时候不小心踩到了别人扔在门口的塑料杯，里面有一点水，我踩瘪了，不知道水有没有溅到脚上和身上，怕不干净，当时脚上似乎没看到有水，现在很害怕，快递来了也不敢碰了，怕不干净，怎么办啊，医生。我不知道这两件事为什么会联系在一起。
快递也不敢拆了。
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2024年10月31日
我就是觉得塑料杯子里有一点点水，然后我脚踩瘪了杯子，然后可能水溅到脚上不干净，然后我怕晚上拆洗快递里内裤的时候 裤子袜子不干净，然后手会碰到。就特别害怕，不知道怎么办。
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2024年10月31日
您好，缓解焦虑情绪自我调节可以尝试：1、适当的增加运动，因为有研究发现适当的运动，尤其是有氧运动，可以有效的缓解紧张、焦虑、抑郁之类的负面情绪问题。所以会鼓励有条件一定要积极的进行运动，比如跑步、散步等等，这一些方法都是非常好的。2、一定要保持充足的睡眠，尤其是充足良好的睡眠，可以有效缓解负面的情绪，让身心都能够得到良好的休整，如果睡眠不好，尤其是失眠、早醒、睡眠比较浅、做噩梦，这一些的问题会大大的影响身心健康。3、一定要树立良好的心态，尤其是每天都要给予自己一些鼓励，让自己能够有良好的心态去面对目前的生活，去积极的迎战生活当中的困难和挫折。4、一定要有针对性的自我治疗，比如去改善自己的认知，尤其是一些错误的信念引起来的焦虑、抑郁，每天都要让自己乐观起来、积极起来、安静下来，这一些都是特别有针对性的方法，综合运用以上的方法，会慢慢的好转起来。
2024年10月31日
我现在就是，只要碰到外界的脏东西，尤其是和水有关的东西就会特别害怕（比如上次拆大闸蟹的时候弄了水珠到箱子上，还有刚刚踩到了别人的一次性塑料杯里有一点点茶水）就会觉得自己不干净，就会想洗手 漱口 或者洗澡才觉得安全，才觉得没问题。然后，当天就会心情不太好，就会对新来的东西（比如快递）特别恐惧和害怕。不知道怎么样才能改变这种不好的思维。因为按照现在的思维模式，根本无法在这个社会中正常的生活工作。
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2024年10月31日
TA的问答
症状及患病时长：抑郁焦虑症状，大约2月
就医及用药情况：中度但没有开药
需要解答的问题：请医生帮我看看怎么了
症状及患病时长：近三月情绪低落，出现不明原因全身刺痛及心悸、胸闷，有轻微手抖，有自伤行为，最近自杀想法增加
就医及用药情况：2021年11月在线下三甲医院确诊抑郁状态，服用舍曲林治疗；2024年11月感觉复发，在线下三级医院进行了心理咨询，医生怀疑季节性情感障碍，当时拒绝了药物辅助治疗
需要解答的问题：现在感觉极端想法增加，感觉心情持续低落，无动力做事，是否需要用药物进行治疗症状及患病时长：高三，长期焦虑，注意力不集中，有时会头疼，时常走神，没有或很少失眠状况，其他症状基本没有引起，但是会有较长时间段学不进去，对生活学习影响较大
就医及用药情况：无用药历史
需要解答的问题：1.是否需要服药？
2.是否为抑郁症
3.是抑郁症的话，多久能治好？
4.是否需要找心理医生？
症状及患病时长：我一直觉得自己的病处在隐蔽性，在我还儿童阶段，我就有了一种不同于其它男孩女孩的人生体验，在这里说不是属于那种快乐的，而是属于悲伤的，自己又不懂得求助。多年后还是觉得如果没有那样的伤害，相对于姐妹之间，都会有很好的机会发展。而我就一直选择只字不提，依旧在学业上保持着好成绩，身体却因此而垮了。面对亲姐妹，我选择逃避，和自己其它发小保持着形影不离的关系。因为自小和父母关系很好，很小就会懂得心疼父母，有好吃的想到的都是父母，父亲身体不好了，小时候要去住院，我就会要求妈妈带我去探望爸爸。其实父母感情很好的，只是在我的成长经历中，发生了太多太多的事，结婚生孩子的，亲人离世，我和妈妈接连住院，妈妈心梗，升学没有如愿，等等都没有压垮我们。包括我被骗，父母发生争吵，我也意识到错误。父亲后来也意识到可能我过去讲到的，要珍惜眼前人，今天买了很多果蔬，我想吃豆皮，今天晚上给我做了很多。突然间我就意识到那句话，别人拿我当草，不管这个世界怎么样，还是会有人视你如珍宝，可能我的名字就由此而来。
就医及用药情况：药用了十年，我可以改变自己，是那种利于自己的
需要解答的问题：聊心结，问题自己就解决症状及患病时长 总是以为所有人在害自己不信任任何人，幻听，自言自语经常幻想沉溺于自己的世界，做什么事无法集中注意力，易暴易怒一点找刺激大喊大叫，经常一点小刺激流眼泪，经常大脑觉得活着没意思，也做过这种行为，情绪经常失控考虑不到后果，很痛苦
就医及用药情况：
需要解答的问题：
