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你好。
根据您的情况考虑口腔黏膜炎，主要表现为口腔黏膜红肿，伴有小的红色血点，有烧灼感和疼痛感，甚至伴有低烧乏力感。
病因一般与近期作息不规律、口腔清洁不佳、感冒后扁桃体炎咽炎刺激、进食过烫和辛辣刺激性食物等有关。
您的情况，建议：1.去药店购买2-4%碳酸氢钠液漱口（每次15-20ml含漱2分钟，每日3次，使用2周）；2.近期避免过烫过硬和辛辣刺激性食物；3.规律作息。

之前完全没有吗？突然出现的吗？
这两天有没有接触特殊食物？

身上其他位置有没有类似的小血点？

从照片看，还是考虑跟局部创伤有关的黏膜炎，比如食物烫伤和类似食物过敏。
放心吧，不是什么大问题的。
建议先按我上面说的方法观察两周看看，近期避免过烫过硬和辛辣刺激性食物，避免易过敏的食物（比如老话说的牛羊肉海鲜和您这两天吃的板栗辣椒酱）。