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您好！1从图片看，您这就是口腔溃疡。不用担心。您这个可能是饮食时不小心戳伤或碰伤所致的。
口腔溃疡，学名是复发性阿弗他溃疡，是临床很常见的小病。
2阿弗他溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，外伤咬伤、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，一年四季均能发生。有自限性，能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。它的症状是黄(溃疡面黄白色)、红(粘膜周围发红)、凹(溃疡面凹下)、痛的特点。
3治疗主要是局部消炎修复。建议①可用复方氯己定含漱液漱口，需使肿痛区域全部浸泡在液体中三分钟以上再吐出，有局部消炎的作用，一天两次到数次均可，含漱一两周都可以。平时没事也可多用淡盐水漱口。
②也可以用含有地塞米松的贴剂缓解疼痛，加速愈合。
4生活上清淡饮食，忌食辛辣刺激的或酒精。注意刷牙保持口腔卫生也很重要。同时保持心情愉悦，睡眠充足。
祝早日康复！