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症状及患病时长：3.13在林地里摔倒，左侧脚外翻，当时疼的站不起来。去医院拍了ct,骰骨移位（骰跗骨间隙不等），复位后用纸板加纱布缠绕固定（没打石膏没带护具），睡觉抬高脚，两周脚没落地，口服了三七伤药片和涂抹药膏。 全休两周复工第一天晚上，脚腓骨下面肿，就是脚的外侧那个骨头下面肿成包，肿的地方发热还跳着疼（人体温正常），压着软，痛感不明显。 随后几天也是，一走路就肿，睡一觉就好了。 拍了个核磁（摔的30天后做的），结果如图。左侧距骨、骰骨少量骨髓水肿。左侧距腓后韧带损伤。左侧胫距关节腔及踝关节腔少量积液。 目前走路其实不疼（走完感觉肿的疼），但是我也没敢用力走，最近一周都是用单个肘拐接力。脚局部有拉扯感，脚后跟走路有时候会酸疼。 就医及用药情况：拍了ct和核磁，口服了三七伤药片。（核磁扫码可以看影像） 需要解答的问题：1.目前需要拄拐走路吗?单拐还是双拐?脚可以受力吗?多久可以脱拐? 2.什么时候开始做康复训练?有哪些训练推荐? 3.需要穿踝关节固定支具吗?要穿充气助行靴吗?还是硬护踝就可以?图里的那种气囊的可以吗? 4饮食方面需要注意吗?要需要什么口服药吗?

谢谢医生，感谢医生十分耐心的解答。 我没用石膏固定现在想想很焦虑怕后期恢复不好。 ct片子确实拍出来看不清，但是我今天拍核磁的这个医院说从之前ct片子上看我的骰骨移位不严重，而且核磁没有拍出来明显的骨挫伤，是不是我的情况也没想象中的那么糟糕。 图里的这个支具可以吗?我最近两周应该不出门，只在室内行走。 是不是脚最好保持在和腿90度利于恢复呢? 谢谢医生，麻烦您了，我今天挂了一个专家号，但是医生特别不耐烦，什么也没解答我，我问什么他都恶劣的反问我。您真的太耐心了。