根据你提供的资料来看,你是一位20岁的年轻女性,你在一年半之前不小心摔了一下尾椎骨裂,但我不知道你当时有没有拍片子,因为你是在国外,可能就医不是特别的方便,当时医生让你静养,也不知道你有没有很好的休息,还是说还在一瘸一拐的走路。其实尾椎骨裂问题不是特别大,养上一个月到一个半月也就慢慢长好了,后面走路肯定也就正常了,主要是在这个时间段之内一定要好好的休养,要避免局部的受压,所以一般来说坐着或者躺着的时候最好在屁股的地方放一个气垫,像轮胎一样的气圈,这样就能避免尾椎的受压。但是你说从那个时候开始就很难躺下,躺下的时候要用手垫着尾椎骨,听到咔嚓一声才能躺下,那这就说明你可能休养的不是特别好,或者恢复的不是特别好,而且你在出现这些症状之后,也没有到医院去复查,最近好像变得严重了,趴在床上时间长了起身会走不了路,大腿和尾椎骨连接那个地方就会出现疼痛,肛门收缩尾椎骨的地方也会疼,有时候你扭动一下腰部或者使劲推那个骨头,感觉复位了就好了,但有时候也会加重疼痛,但其实你描述的症状不太像是错位复位的这种表现,因为这个地方是很难出现错位的,一旦出现错位,你可能就动不了了,不可能自己用手进行复位,所以既然这么长时间了,我肯定建议你要考虑到医院的骨科去看一看,建议你要做个ct或者磁共振确认一下你目前的病情,做磁共振可能会更好一些,因为不管是骨头的问题还是软组织的问题,都能看得更清楚一些,那么如果问题不是特别大的话,我们肯定要做一些治疗,第1点就是建议你最近还是要注意休息,活动量不能太大,当然也不建议你久坐或者趴在床上,第2点就是建议你要考虑去做一些康复治疗,一方面可以做一些仪器的康复,比如红外线的治疗或者超短波的治疗,另一个方面就是可以在康复师的指导下做一些功能锻炼,比如说腰部臀部的肌肉力量的锻炼等等,对你的恢复应该也是很好的。第3点就是可以考虑适当的用一些药,比如说外用的氟比洛芬凝胶贴膏或者口服的西乐葆和妙纳等等,对你的恢复也是有非常大的帮助的。所以你目前的病情我觉得还是和原来的
外伤有一定的关系,但是不是除了尾骨骨裂之外,还会有一些其他的损伤,可能当时没有恢复好,或者你没有休养好,所以还是要建议进一步检查一下,然后我们再采取相应的治疗措施,这样才能达到一个痊愈的目的。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。