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你好，很高兴为你解答，你的问题我已经了解，但我需要询问以下几个问题请你回答。
🍀你从上次月经干净以后到现在，同过房没有？同房采取避孕措施没有？你最近有没有用早孕试纸或者验孕棒检测排出过怀孕？
🍀你的月经从来潮到现在一直都是两个多月来一次，家族也有女性是如此情况，有排卵，并且月经量也正常，但是去做B超发现卵巢多囊样改变，你这种情况还是算多囊卵巢综合症，只是你有排卵而已，但排卵时间间隔还是比较长。
你5.5有蛋清状白带，5.7的B超报告，可能已经排卵了，现在还没来月经，如果你5月5号真的已经排卵了的话，那在排卵后14天左右就该来月经，那你早该来月经了，但是你没有来，而且结合你5月7号的b超应该是没有排卵的。因为当时都没有看到盆腔积液，卵巢上都是小卵泡，内膜也不厚，所以估计多半没有排卵。由于你月经推迟的时间已经超过两个月，所以你待会儿可以用个早孕试纸检测排除怀孕，没有怀孕就应该吃黄体酮胶囊让你来月经，而不是再等几天。这个黄体酮对备孕没有什么影响。服用黄体酮胶囊，每天2次，每次100毫克，连续服用一周，也可以服用地屈孕酮片，每天2次，每次一片，连续一周，一般停药后3~7天就能正常来月经。而且建议在饭后半小时以上服药，因为有些女性吃了黄体酮胶囊可能会有点恶心干呕头晕的不适症状。
🍀而且最近不要熬夜劳累，要规律作息，晚上11:00之前就睡觉，平时少穿紧身裤，不要穿化纤内裤，要穿宽松的裤子，穿纯棉内裤保持外阴透气才行，同时少吃冰淇淋，雪糕，火锅，辣条等辛辣刺激生冷食物。每天晚上睡觉前要用温开水把外阴清洗干净，每天更换一次内裤，而且不要焦虑紧张，担心，等到你后面正常来月经的第2~5天，最好去医院妇科就诊查一次性激素6项看看你真正的基础内分泌情况是怎样的哈。

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你上面发的性激素六项除了孕酮稍微有点偏高，其他没有什么问题，都没有看到有明显的多囊改变。但其实你长期月经周期推后不规律，b超提示双侧卵巢程度囊样改变，还是能诊断是多囊卵巢综合症。所以你可以用个早孕试纸排除怀孕以后就开始吃黄体酮胶囊，可以去孕酮片，让你的月经恢复来潮。恢复以后你可以考虑从月经干净以后用排卵试纸监测排卵，然后看看自己能不能排卵，能排卵就可以自然备孕倒不是必须要促排。

你是上周有同房一次，前天同房一次，这两次没有避孕措施。如果说有怀孕，明天如果去做B超不能看出来，哪怕查询hcg都查不出来，那这种情况就建议你先观察，等待半个月再说了
你现在不大确定自己5号到底排没排卵，也不知道现在卵泡是啥情况，其实根据你7号做的b超来看，你5号多半是没有排卵的，而且如果真的排了卵，那你在排卵后14天左右就会来月经，所以我觉得你明天不需要再去做阴超看一下，而是干脆观察等待半个月再说，因为你才同了房不久。

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客气啦！如果说没有怀孕，你既可以吃黄体酮胶囊，也可以吃地屈孕酮片，这个地区运动员不是一直要吃，只是因为这次你月经时间有点久没有来，所以排除怀孕以后可以吃。
你要怎么样才能让月经固定一个月来潮一次，那就只有建议你先服用短效避孕药进行调理，比如服用优思明调理3~6个疗程，然后停药停药后一个月以上再开始备孕。
服用优思明，一般都是从月经来潮的第2~5天开始服用，每天服用一次，每次服用一片连续服用21天，停药后7天开始，下一疗程，这个短效避孕药是从月经开始服用，而不是月经结束后服用，但只是第1次的时候要在月经来潮的第1天或者第2~5天开始服用，后面就不需要管月经的问题，只要是21天，停7天就可以开始下一疗程。但在服药期间不能出现漏服，而且要在每天的同一时间段服药，同时女性在服用第一疗程优思明的时候，有可能会出现不规则的阴道流血，还有一些女性可能会出现情绪低落的表现，这是属于短效避孕药的常见副反应，但并不是每个女性都会出现。
所以你如果后面开始服用优思明以后，就要每天设置一个闹钟，每天的同一时间段按时服药才行，而且建议在晚上睡觉前或者是晚上服药。
由于你现在的情况目前不需要马上用药，所以我就暂时不给你开处方。以后有什么妇科相关的问题，到时候可以继续咨询哟。

所以你目前可以先观察等待半个月，看来不来月经不来月经排除怀孕，你就可以吃黄体酮胶囊，让月经恢复。来潮月经恢复来潮以后，如果你想先调理让你的月经规律，那就先吃优思明调理调理好了以后后面再备孕，但如果你就是想早点备孕，那你就可以考虑等着月经干净以后直接开始备孕怀孕。

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