2025年05月28日
第1次提问
症状及患病时长: 左膝盖弯曲时有点疼痛,持续半年 就医及用药情况: 需要解答的问题: 内侧半月板后角变性一度可以跑步和跳绳吗?可以下蹲 吗?

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倪建龙医生
您好,您的提问已经收到了,谢谢您的信任。

关于病情的详细分析,我在下面的回复里给您详述,请稍等!如果我没有及时回复您,那我肯定在做手术或者处理急诊病人,还请耐心等待,我一忙完就会尽快给您答复的,感谢您对外科医生工作的理解和支持!

温馨提示:这条信息不要回复!因为您现在只剩下两次回复追问机会,希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助!倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康!
2025年05月28日
倪建龙医生
实在不好意思,让你久等了,刚下手术台,赶紧给你回复,打字需要一点时间,请稍等一会儿,感谢你的耐心等待和对我的信任。
2025年05月29日
倪建龙医生
根据你提供的资料来看,你是一位40多岁的女性,你最近半年左边的膝盖在弯曲的时候有一些疼痛,但我估计伸直或者平路行走的时候,可能没有明显的疼痛,也就是说只有在下蹲或者爬楼梯的时候才会出现症状,之前可能症状不是特别严重,你也就没有到医院去看过,最近可能是疼的比较厉害了,你到医院去做了一个磁共振,磁共振的片子我也已经看到了,我认为问题不是太大,少量的积液是一个正常的表现,因为每个人的关节里面都是有润滑液的,不可能一点都没有,半月板的一度信号或者变性,我认为这个也是符合年龄的表现的,这种情况一般不会引起膝盖的疼痛,至于股骨下段髓腔骨髓水肿,我看了一下片子,这个可能性是非常小的,那么你目前的疼痛到底是什么原因引起的呢?我个人怀疑可能是一个髌骨软化症,当然肯定是一个早期的改变,所以在磁共振上是看不出来的,我不知道门诊的医生有没有检查一下你的膝盖,有没有做一个髌骨研磨试验,如果在这种情况下你的膝盖出现了疼痛的症状,那就说明你应该就是这个病,当然就算有我觉得也不算特别的严重,所以你不要担心,接下来去做一些治疗还是可以慢慢缓解和恢复的。第1点肯定是建议你要很好的休息,在目前的情况下是不建议你跑步跳绳或者反复下蹲的,包括爬楼梯也是要尽量避免的,日常生活中最好能够佩戴一个护膝进行保护,这个对你的恢复还是很重要的。第2点就是建议你可以考虑到医院的康复科去做一些治疗,一方面可以做一些仪器的康复,比如说红外线的治疗或者超短波的治疗,另一方面就是在康复师的指导下做一些功能锻炼,尤其是股四头肌的锻炼,可以考虑长期坚持这样的锻炼,这样才能更好的保护你的膝关节,避免病情的复发。第3点就是要配合一些用药,我推荐外用扶他林软膏或者同时口服西乐葆,氨基葡萄糖胶囊和双醋瑞因,这几个药的效果还是非常好的,可以考虑买回来用上一段时间,等你的症状慢慢恢复了以后再把腰停掉,所以你只要按照我给你的建议,积极的去做一些相关的治疗,你的病情还是可以恢复的比较好的,如果一点都不疼了,那么跑步跳绳或者下蹲都是可以做的,只是这些活动并不能做太多,这一点是需要注意的。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。
2025年05月29日
第2次提问
请问髌骨软化症在核磁共振上显示不出来的吗?
倪建龙医生
早期的髌骨软化症核磁上看不出来,严重的就可以看出来。
2025年05月29日
第3次提问
还有一种可能会不会是我在家里会练一些力量训练,比如深蹲动作,做完后肌肉紧张,膝盖上下的肌群紧张,做完动作后没有进行拉伸,造成上下肌肉拉扯髌骨造成疼痛,我按压大腿侧边肌肉和小腿肌肉会疼痛,还有按压股四头肌和髌骨连接的位置也会疼痛。还有一个问题是我的半月板后角变性不能下蹲吗?我昨天到健身房请私教锻炼肌肉,我也跟私教说了我的膝盖有点疼痛的症状,私教说会根据我的情况锻炼我的肌肉,昨天在健身房做了下蹲的动作后膝盖不会那么疼痛、不知道是不是私教在锻炼肌肉前后给我都做了拉伸的动作有关。不知道拉伸是不是对肌肉的放松进而会减轻膝盖的疼痛压力有关?
倪建龙医生
我仔细看一下您的资料,一会儿就给您回复,请稍等。
倪建龙医生
之前你并没有详细的去描述你的症状,从你现在补充的情况来看,我觉得你的分析是完全有可能的。半月板的变性是不影响下蹲的,前面我不建议你下蹲是怀疑有髌骨软化症,那么目前来看我觉得肌肉紧张或者劳损的可能性相对更大一些,所以健身房的教练给你做了一些锻炼或者拉伸以后你的症状反而减轻了,那么如果这样的话,你只要适当的减少运动量,同时去做一些局部的理疗或者拉伸,应该是可以慢慢恢复的。
倪建龙医生
您现在如果还有什么补充提问的,可以在评价里提出来,就相当于您有第4次追问的机会,我看到以后一样会给您做详细解答的!