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人你好，很高兴为你解答，你的问题我已经了解，但我需要询问一下几个问题请你回答。
你可以把你现在检查的彩超报告发给我看看吗？你之前有没有过掏出的手术史？
你是宫内妊娠10+周活胎，采取哪种方式人流最科学，你这种情况是没办法单纯采取人流了，因为现在孕囊都比较大了，而且也没办法单纯采取药流，所以无论是药流还是单纯的人流都不行，效果都不好。而是应该住院，在妇科住院先吃药，然后等孕囊掉出来了以后再清宫，将宫腔内的组织清干净，这样才行。因为单纯的药流是适合在停经49天内，你这个太大，因此不行而单纯的人流你也不合适，因为你怀孕时间长，一般可能单纯的人流都做不干净，而且出血又比较多。所以你确定不要的话就赶紧去医院妇科住院，采取我说的方式来终止妊娠就行哈。
并且流产后一个月内通常都要禁止同房，不能够盆浴，泡澡也不要游泳，同时在流产以后还是要每天用温水清洗外阴，注意外阴的清洁卫生。并且在流产以后要清淡营养饮食，不要吃火锅辣条麻辣烫等辛辣刺激的食物，可以喝乌鸡汤，即鱼汤，鸽子汤，排骨汤等，而且也可以正常吃各种新鲜的蔬菜和水果，同时还建议女性在流产后一周要尽量的休息，不做任何的重体力活动，也不要做剧烈运动，并且在流产后一个月内不要熬夜劳累，每天保证8小时以上的睡眠时间，每天晚上11:00之前就睡觉。在流产后7~10天左右，要常规去医院妇科进行彩超看子宫收缩恢复情况！