您好
根据您描述的血压状况,血压控制不理想,长期血压增高就会对身体带来潜移默化的影响,增加各种并发症,但是患者目前所出现的症状是否完全来自于高血压呢?根据我的经验判断:不完全是这样。当务之急先把患者血压控制好,看看后续症状是否有显著性改善,从而决定是否需要继续寻找其他的病因,从附件中的常规检查结果来看,没有发现明显性的问题。
我建议需要调整目前降药方案,停用目前苯磺酸氨氯地平片,改用以下药物来帮助您降低血压。
#厄贝沙坦片 每天中午服用75mg
#硝苯地平控释片 每天晚上六点服用一片(每片30mg)
调整药物治疗方案之后,建议您需要监测血压,做好血压的记录工作,以备复诊的时候医生查看,从而决定下一步是否需要进一步调整降压方案,逐步把血压控制在正常范围之内(正常血压低于140/90mmHg)。
此外,对于高血压患者来说,改善生活方式是至关重要的,高血压治疗路径中,生活方式干预贯穿始终,在生活方式改善基础上配合药物干预治疗,这两者应相互结合,发挥协同作用,在规律饮食和运动的前提下进行药物降压才能达到最佳效果。
①减少钠盐摄入:膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜,高血压者尽量少喝面汤、菜汤、肉汤,少吃泡菜、咸蛋、腌渍食物。
②补充钾:每日吃新鲜蔬菜和水果,含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。
③减少脂肪摄入:减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。
④增加运动:运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。
⑤减轻精神压力,保持心态平衡:心情愉悦时,副交感神经兴奋性增强,心率减慢,心肌收缩力减弱,血管紧张度减低,血管内血流减慢,外周阻力降低,血管壁的压力降低,起到了“减压泵”的作用,血压下降。
⑥劳逸结合,劳累或者睡眠质量不佳也容易导致血压升高,需要注意保证睡眠质量和时间,避免熬夜,减轻压力,避免长期处于高压状态。
总之,通过上述药物方案的调整,我建议患者还需要配合生活方式的改善,这样双管齐下就可以把血压控制在正常范围之内,这样也有利于长期身体健康,降低心血管疾病风险。