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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

实在不好意思，让你久等了，刚下手术台，赶紧给你回复，打字需要一点时间，请稍等一会儿，感谢你的耐心等待和对我的信任。

根据你提供的资料来看，你是一位30多岁的年轻女性，你在两个礼拜之前不小心扭到了你的脚踝，当时立马就肿起来了，所以你到医院去看了急诊拍了片子没有发现骨折，医生给你说可能是韧带拉伤，所以给你抹了一种药膏，并且也给你带了一个护具，并且让你三个礼拜之内不要走路，三个月之内不要运动，我觉得这个建议还是有一定的道理的，但是你并没有按照医生的建议去做，两个礼拜不到，你感觉脚消肿了，就带着护踝走路了，而且一下子就走了半天的时间，所以这个活动量肯定是比较大的，到了晚上以后脚踝就肿起来了，然后你又开始拄拐杖，目前脚还是有一些肿，脚腕的地方有点麻麻的感觉，按压还会有一些疼痛感，你担心前天的走路对脚腕有很大的伤害，想要咨询一下需不需要再到医院去检查，那么我可以明确的告诉你，这次的走路对脚踝的伤害并不是太大，只是你前期的治疗有些地方并不是特别的规范，一般来说像你这样的扭伤，我会建议别人用一个护具或者带侧面支撑的护踝，固定一个星期的时间，也就是一个星期不能走路，但是一个星期以后脚踝就消肿了，这个时候就可以戴一个有弹性的护踝，然后慢慢的下地走路活动，但是刚开始要用拐杖辅助一下，同时走路的量不能太大，并且一定要到医院的康复科去做治疗，一方面可以做一些仪器的康复，比如红外线的治疗或者超短波的治疗，另一方面可以在康复师的指导下做一些功能锻炼，比如肌肉力量的训练或者踝关节灵活性的训练等等，对后期的恢复还是有很大的帮助的，而你刚开始用一个护具固定，我觉得是正确的，后面你带个护踝走路，其实时间也不算太早，但是由于走的太多所以肿起来了，但这个也是正常的现象，所以接下来我觉得你完全可以考虑到医院的康复科去做治疗，至于检查的话，我认为没有必要去做，如果你没有办法去医院做治疗的话，那就只能在床上躺着把腿抬高，多注意休息。至于用药的话，我推荐局部外用扶他林软膏，同时口服西乐葆和迈之灵，对你的恢复和消肿还是有很大的帮助的，可以用上一段时间，等症状恢复了以后再停药，只要你积极的治疗，我认为后期是可以完全恢复正常的，不会影响你走路的，目前只要肿胀慢慢消下去了，带着护踝就可以慢慢的走路，这个你不用太担心。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

如果你那天走路并没有那么多的话，对你的恢复影响就更小了。目前你用的护具和护踝，我觉得是可以的，但是你的照片里绑的护踝是不是有一些太松了？你的韧带肯定是有一些损伤的，所以像视频里这样的动作还是尽量不要做，至于还有一些疼痛，那这是一个正常的表现，后期如果去做一些康复治疗是可以慢慢恢复正常的。关于走路的问题，我在前面已经给你解释的比较清楚了，在一个护踝的保护下是可以慢慢走路的。但是建议你要去做康复治疗，这样才能让你在下个月的时候满足出差的要求。至于运动的话，建议要在受伤以后三个月到医院去复查，确认恢复好了以后才能开始运动。像你之前这样骑动感单车我是不推荐的，对你的恢复是有影响的。骑单车的话也是建议你至少要在一个月以后恢复正常走路了才能够适量的骑单车。对于跳跃类或者力量类的训练，要在三个月以后要经过医生的评估，你才能够去做这样的锻炼。

康复治疗的话，肯定是挂康复科的号。

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！