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您好，非常感谢信任前来问诊。
您的描述是您昨天突然出现了白眼珠发红情况。

从图片情况看考虑结膜出血的可能性较大，所谓结膜出血，是结膜黏膜组织的破裂出血。白眼珠表面有结膜黏膜，黏膜受到一系列影响都会导致血管破裂引起发红出血。

结膜下出血可能自发出现，或者与揉眼、撞伤有关，也可在与咳嗽、打喷嚏、用力或呕吐相关的动作时出现。

若视力正常且无分泌物、畏光和异物感，不用过于担心，也不用使用药物。淤血通常会在1-2周内消失，具体取决于淤血量。
出血量可能会在第2日看上去有所增加，这是由于淤血在结膜组织下铺散开引起的，无需特异性治疗。
这种白眼珠淤血与身上撞伤引起的淤青类似，所以不要过多担心，就是眼睛表面的淤血状态。虽然看上去吓人，但是不影响视力都没关系的。

结膜出血与饮食无关，饮食上不受影响，不用特别禁忌。

结膜出血可以在48小时内冷敷，48小时后适当热敷促进淤血吸收。一般一天2-3次，一次5分钟就可以。

有问题您继续追问。希望我的回答对您有所帮助。祝好。