哺乳期:加碘食盐小于5g/天,油25-30g/天,奶类300-500g/天,大豆/坚果25g/10g每天,瘦畜禽肉75-100g/天,鱼虾75-100g/天,蛋类50g/天,蔬菜类400-500g/天,水果类200-350g/天,水2100毫升/天,谷薯类300-350g/天。每周1-2次动物肝脏,总量达85g猪肝或40g鸡肝。
7-12月婴儿,不建议额外添加盐;油0-10g/天;鸡蛋15-50g/天,肉禽鱼25-75g/天;蔬菜类25-100g/天,水果类25-100g/天;谷类20-75g/天;奶量700-500毫升/天。