2025年04月08日
第1次提问
症状及患病时长:最近开春了,一到下午就老是想深呼吸,感觉吸不到底的感觉。不知道有没有什么问题。一直到晚上睡着。第二天早上起床就感觉恢复了。到下午又开始循环。非常有规律。 看到有些说是心理因素,但是我一天最焦虑的时候是早上起床,觉得又要上班了,反而工作起来,坐在办公室啥都忘了。 最近不知道是睡少了还是咋的,偶尔头晕个0.1秒。晚上7-9点最困,10点又开始有精神。 另外,最近体检确实也检查出一些问题,见图片,血压当天高压超了一点点,后来自己又买了血压计测了几天,没有异常。 有没有一些检查的建议。

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2025年04月08日
吕永楠医生
您好,感谢您对吕医生的信任

非常抱歉,我正在处理临床工作,忙完后我将整理信息,分析病情,编辑文字,尽快回复您,请耐心等待。🍀请勿回复这条消息,以免浪费追问机会(总共2次)
2025年04月08日
吕永楠医生
您好,抱歉久等了,刚忙完手术

通过您详细的病史信息描述,目前来看所出现的症状,并不是心脏问题,也不是器质性疾病,您提供的各项检查结果提示高脂血症和高尿酸血症,与您的症状没有关系,管住嘴迈开腿就可以改善这些异常指标。

您近期的情况并不严重,需要考虑自主神经功能紊乱,这与平时生活状态,情绪状态密切相关,是非常常见的一个现象,但是并无风险,您不需要再做更多检查,我分析如下:

自主神经功能紊乱是年轻人常见的一种生理现象,往往与生活状态密切相关,尤其是压力比较大,情绪紧张焦虑,总是会出现各种症状,但是各种检查基本是正常的,是自主神经功能紊乱的显著特点,尽管症状发作的时候您觉得不舒服,但实际上这些症状是没有风险的,把这个底线牢牢把握住。您提到觉得又要上班了,反而工作起来,坐在办公室啥都忘了,这是因为您忙碌起来的时候转移着自己的注意力,在安静状态下反而症状会更加的典型。

人体由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控制,所以称为自主神经。

人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。

这样的症状年轻人特别多见,一般自觉深呼吸后感觉舒畅,更多原因为自主神经调节问题,长长地吸一口气和舒一口气的时候,同样都能改变自主神经的兴奋性,这应该是一个保护性的自我调节,当深吸气和深呼气的时候,能够尽量的纠正由于自主神经功能在人的情绪改变时失调的情况,同样在吸气会吸入的氧气会增加,二氧化碳呼出增加,加上胸腔的压力改变导致回胸腔回心血量都增加,通常没有器质性问题,您不用担心

解决的办法就是改善生活方式,分散注意力,症状发作的时候,您可以和家人说说话,跟朋友聊聊天,避免对自己身体状态的过度关注,非常有利于缓解症状。放松心情,保持良好的生活习惯,症状就会逐步缓解,甚至消失。

主要包括尽量少喝咖啡和茶,保持情绪稳定,按时休息,不要太劳累,不要熬夜,要给自己减减压,可以适当的锻炼身体,让自己处于放松状态。

如果通过上述生活方式的调整,最近症状还有出现,缓解并不明显,明显影响您的生活,我建议加用药物干预,尽快度过这个阶段:

#谷维素片 每次一片 每天三次

这个药物是改善自主神经功能紊乱的经典用药,不良反应小,临床效果好,可以安全服用。

总之,您目前所出现的症状不是心脏问题,不是器质性疾病所致,并不严重,通过改善自己的生活方式,不要给自己太大的压力,保持情绪状态稳定,必要时配合谷维素药物干预处理,就可以帮助您尽快度过这个阶段。