1,您好,现将病情总结如下;
2,患者,年轻男性,睡眠障碍1月余,焦虑心理后出现睡眠障碍,入睡困难为主,根据描述考虑睡眠障碍;需要药物调整
3,治疗上,建议加用曲唑酮,睡前服用,先半片,不行的话3天后改为一片,后面好了可以缓慢停用药物;
4,生活上,建议学会培养自己的兴趣,多做些自己感兴趣的事情,特别是关注睡眠问题时,时间久后,就会对病情改善有很大帮助;目前建议白天不要睡了,把睡眠时间都挪到晚上,不然会睡眠颠倒;养成困了再上床,不困不上床;睡前用热水泡泡脚;傍晚可以运动跑步跳舞等,让自己累累出出汗,对晚上睡眠有帮助;
5,总体上,不用担心,按照特点,仅有睡眠障碍,并不提示神经本身有什么问题,器质性问题可能性不大,更多需要自己调整,学会释放压力,再结合药物治疗,对病情改善